Цельные злаки · Сладости
Злаковый батончик
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки6.6 г6%
Жиры13 г28%
Углеводы67 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Злаковый батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 210 | 3.3 | 6.5 | 33.5 |
| Порция | 50 г | 210 | 3.3 | 6.5 | 33.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 6.6 г | 6.6 г | 9% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Злаковый батончик | Сладости | — | 420 | 6.6 | 13 | 67 |
| говорушки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 420 | 8 | 12 | 70 |
| Крекер «Золотая рыбка» (коробка 3 кг) | Снеки | ≈ 99% | 420 | 9 | 14 | 71 |
| Лапша чан рамен | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 420 | 8.5 | 14 | 66 |
| Мюсли запеченные с малиной и черникой | Крупы и каши | ≈ 99% | 420 | 9 | 12.5 | 66 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 98% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Печенье, сдобное миндальное | Бакалея | ≈ 98% | 422 | 7.6 | 13.6 | 67.4 |
| Jacobs Original 3 в 1 | Напитки | ≈ 98% | 420 | 2.7 | 15 | 72 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 96% | 420 | 4 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Злаковый батончик | — | 420 | 6.6 | 13 | 67 |
| овсяное печенье классическое | ≈ 100% | 420 | 5.6 | 13.5 | 68.9 |
| Печенье сахарное "Милейка" | ≈ 100% | 420 | 7.7 | 13.3 | 67.7 |
| Печенье сказочный узор | ≈ 100% | 420 | 7.5 | 13 | 67 |
| Печенье Сормовское сгущённое молоко | ≈ 100% | 420 | 6 | 13 | 66 |
| Печенье "Сормовское" сливочное | ≈ 99% | 420 | 8 | 13 | 67 |
| Печенье «Сливочное» | ≈ 99% | 420 | 8 | 13 | 67 |
| Печенье затяжное "Пышка" | ≈ 99% | 420 | 8 | 13 | 67 |
| ПЕЧЕНЬЕ КОТОФЕЙ | ≈ 99% | 420 | 8 | 13 | 67 |
| печенье сормовское | ≈ 99% | 420 | 8 | 13 | 66 |
| пряники молочные | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов