демидовская · Мясо

мясо индеек

Name: мясо индеек
Brand: демидовская

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

240ккал · 100 г

Белки17 г28%

Жиры19 г72%

Углеводы0 г0%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мясо индеек». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	150 г	360	25.5	28.5	0
Ладонь	110 г	264	18.7	20.9	0

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	240 ккал	240 ккал	12%
Белки	17 г	17 г	23%
Жиры	19 г	19 г	28%
Углеводы	0 г	0 г	0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


мясо индеек	Мясо	—	240	17	19	0
Мясо индейки консервированное	Птица	≈ 100%	240	17	19	0
Сельдь 5 Морей натуральная с добавлением масла	Рыба и морепродукты	≈ 100%	240	17	19	0
Сыр Скаморца	Молочные продукты	≈ 99%	240	18	18	0
Мясо сырокопченое	Снеки	≈ 98%	240	15	20	0
набор для бульона из утенка	Готовые_блюда	≈ 98%	240	15	20	0
Фарш индилайт	Овощи	≈ 98%	240	15	20	0
Яичница из двух яиц с беконом Мираторг	Яйца	≈ 98%	242	16.5	19.1	0.8
Сардинелла натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г	Бакалея	≈ 97%	238	19	18	0
котлеты говядина, свинина , курица, сл.масло	Масла и жиры	≈ 96%	241	20.9	16.8	1.6
пицца без углеводов МОЯ	Сладости	≈ 96%	234	16.2	18.9	0.3

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


мясо индеек	—	240	17	19	0
мясо индеек в собственном соку	≈ 100%	240	17	19	0
фарш	≈ 100%	240	16	18	0
фарш Городской Новый Континент	≈ 100%	240	16.2	18.8	0
Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, отборная, сырая	≈ 100%	240	17.2	19	0
Ветчина, рубленная, консервированная	≈ 99%	239	16.1	18.8	0.3
Котлета для бургера из говядины охлажденная	≈ 99%	240	18	19	0
Ребра, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, сырая	≈ 99%	240	18.1	18.5	0.1
сервелат сердечный	≈ 99%	240	16	20	0
Сосиска куриная домашняя	≈ 99%	240	16.2	19.3	0.1
Фарш ИндиЛайт	≈ 99%	240	16	20	0

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении