Yarych · Сладости
Печенье затяжное Yarych
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки8.5 г8%
Жиры10.5 г23%
Углеводы72 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье затяжное Yarych». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63 | 1.27 | 1.58 | 10.8 |
| Порция | 50 г | 210 | 4.25 | 5.25 | 36 |
| Упаковка | 100 г | 420 | 8.5 | 10.5 | 72 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье затяжное Yarych | Сладости | — | 420 | 8.5 | 10.5 | 72 |
| Крекер Бежицкий бисер сладкий | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 420 | 9 | 10 | 72 |
| Сухарики с изюмом | Снеки | ≈ 99% | 420 | 9 | 10 | 75 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Детское питание, Печеные продукты, хлебные палочки | Бакалея | ≈ 98% | 421 | 6.4 | 9.9 | 74.4 |
| кофе классик 3 в 1 | Напитки | ≈ 98% | 420 | 3.5 | 12 | 74 |
| Мюсли запеченные с малиной и черникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 420 | 9 | 12.2 | 66 |
| Рис для плова шлифованный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье затяжное Yarych | — | 420 | 8.5 | 10.5 | 72 |
| «Бегемотик Бонди», детское печенье «Изучаем буквы и цифры», 80 г | ≈ 100% | 420 | 9 | 11 | 73 |
| «Бегемотик Бонди», детское печенье «Изучаем животных», 80 г | ≈ 100% | 420 | 9 | 11 | 73 |
| «Бегемотик Бонди», детское печенье с бананом, 180 г | ≈ 100% | 420 | 9 | 11 | 73 |
| Печенье затяжное "Детские забавы" | ≈ 100% | 420 | 8 | 10 | 72 |
| Печенье затяжное "Детские забавы" с медом | ≈ 100% | 420 | 8 | 10 | 72 |
| Печенье затяжное "Детские забавы" с черникой | ≈ 100% | 420 | 8 | 10 | 72 |
| печение затяжное сладкоежка | ≈ 99% | 420 | 7.8 | 11.2 | 71.6 |
| печенье васильковое (Слодыч (РБ)) | ≈ 99% | 420 | 8 | 11 | 71 |
| печенье затяжное "Лакомство" | ≈ 99% | 420 | 9 | 10 | 74 |
| Печенье Сладкоежка | ≈ 99% | 420 | 7.8 | 11.2 | 71.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов