Хлеб и выпечка
тесто для чебуреков
Энергия и соотношение БЖУ
249ккал · 100 г
Белки8 г13%
Жиры1 г4%
Углеводы52 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «тесто для чебуреков». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 13 г | 32.4 | 1.04 | 0.13 | 6.76 |
| Ломтик | 25 г | 62.3 | 2 | 0.25 | 13 |
| Порция | 250 г | 623 | 20 | 2.5 | 130 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 249 ккал | 249 ккал | 12% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пельмени и вареники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пельмени и вареники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чебуреки горячая штучка | 369 | 8 | 25 | 28 |
| Чебурек горячая штучка | 363.3 | 7 | 23 | 32 |
| Пельмени Мираторг для жарки | 350 | 9 | 22 | 30 |
| Хинкали ВкусВилл с говядиной и свининой | 323 | 9 | 15 | 38 |
| Пельмени ДмитроГорский продукт Домашние | 304 | 12 | 16 | 28 |
| Пельмени со свининой | 300 | 8 | 20 | 28 |
| Пельмени с говядиной | 292 | 12 | 8 | 38 |
| Пельмени Мираторг Домашние | 290 | 8 | 16 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| тесто для чебуреков | Хлеб и выпечка | — | 249 | 8 | 1 | 52 |
| Тост из дарницкого хлеба | Сладости | ≈ 99% | 247 | 7.6 | 1.2 | 50.5 |
| Кассия | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 3.9 | 1.2 | 27.5 |
| кофейный напиток классический "Золотой амбар" | Напитки | ≈ 98% | 250 | 10 | 0 | 53 |
| Перловая крупа, варочные пакеты Ярмарка, 400 г | Крупы и каши | ≈ 98% | 252.5 | 7.5 | 1 | 54 |
| Ролл пшеничный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 250 | 7.5 | 0.5 | 53 |
| Порошок из плодов баобаба | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 250 | 3.7 | 0.5 | 35.2 |
| свекольные чипсы | Овощи | ≈ 97% | 254 | 9 | 0.6 | 56.6 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 96% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
| Сгущенка обезжиренная | Молочные продукты | ≈ 96% | 250 | 5 | 0.2 | 57 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 96% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| тесто для чебуреков | — | 249 | 8 | 1 | 52 |
| Калач | ≈ 100% | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| тесто тестов для хинкали | ≈ 100% | 249 | 8 | 1 | 52 |
| Хлеб ржано-пшеничный с тмином | ≈ 100% | 249 | 7.6 | 1.2 | 50.8 |
| хлеб "домашний пшеничный" | ≈ 99% | 250 | 8 | 1 | 52 |
| Хлеб Мариинский с изюмом | ≈ 99% | 249 | 7.8 | 1.3 | 50.5 |
| Хлеб Маринский | ≈ 99% | 249 | 7.8 | 1.3 | 50.5 |
| Хлеб пшеничной муки 1 сорта "Межевской" | ≈ 99% | 250 | 8 | 1 | 52 |
| Хлеб пшеничный | ≈ 99% | 250 | 8 | 1 | 52 |
| Хлеб Русский | ≈ 99% | 250 | 8 | 1 | 52 |
| Хлеб с отрубями 0,5 кг | ≈ 99% | 250 | 8 | 1 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов