Forno Ludovico · Хлеб и выпечка
Пицца с помидорами и оливковым маслом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
286ккал · 100 г
Белки7.1 г10%
Жиры8.3 г27%
Углеводы43.8 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца с помидорами и оливковым маслом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 143 | 3.55 | 4.15 | 21.9 |
| Ломтик | 120 г | 343 | 8.52 | 9.96 | 52.6 |
| Порция | 250 г | 715 | 17.8 | 20.8 | 110 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 286 ккал | 286 ккал | 14% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 8.3 г | 8.3 г | 12% |
| Углеводы | 43.8 г | 43.8 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца с помидорами и оливковым маслом | Хлеб и выпечка | — | 286 | 7.1 | 8.3 | 43.8 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 98% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Печенье Минутка | Сладости | ≈ 98% | 287 | 6.2 | 9.5 | 43 |
| Мороженое сендвич Cucciolone | Мороженое | ≈ 97% | 286 | 4.5 | 7.8 | 49 |
| Нут тушеный | Бобовые | ≈ 97% | 286 | 12.7 | 8.6 | 41.4 |
| Подушечки лесные | Крупы и каши | ≈ 96% | 281 | 7 | 9.6 | 53.6 |
| хлеб отруби микс с морковью | Бакалея | ≈ 96% | 285 | 10.9 | 5.8 | 46.3 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| Кофе моккачино | Напитки | ≈ 95% | 289 | 2.8 | 10.6 | 46.5 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 95% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| Чачжан мен | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 280 | 6 | 10 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца с помидорами и оливковым маслом | — | 286 | 7.1 | 8.3 | 43.8 |
| Лепешки Тортильи мексиканские пшеничные | ≈ 99% | 286 | 7 | 7.7 | 47.2 |
| Мексиканские лепешки Тортилья | ≈ 99% | 287 | 7.8 | 7.8 | 45.2 |
| РОГАЛИКИ | ≈ 99% | 284 | 7.5 | 8.6 | 45 |
| тесто для пирогов | ≈ 99% | 287 | 6.5 | 8.8 | 45.7 |
| Тортилья мексиканская мультизлаковая, 400 гр - 6шт | ≈ 99% | 287 | 7.8 | 7.8 | 45.2 |
| Хлеб заварной ремесленный белый | ≈ 99% | 287 | 6.6 | 8.3 | 46.5 |
| хлеб Istena rudzu pilngraudu maize ar seklam | ≈ 99% | 288 | 7.4 | 7.9 | 42.3 |
| суперсемечковый хлеб | ≈ 98% | 286 | 9 | 7.3 | 46 |
| Хлеб Аютинский Хлеб Премиум Супер семечковый тостовый | ≈ 98% | 286 | 9 | 7.3 | 46 |
| Хлеб премиум суперсемечковый | ≈ 98% | 286 | 9 | 7.3 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов