Гарнец · Хлеб и выпечка
Основа для пиццы смесь
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры1 г3%
Углеводы76 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Основа для пиццы смесь». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 170 | 3 | 0.5 | 38 |
| Ломтик | 120 г | 408 | 7.2 | 1.2 | 91.2 |
| Порция | 250 г | 850 | 15 | 2.5 | 190 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Основа для пиццы | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Основа для пиццы смесь | Хлеб и выпечка | — | 340 | 6 | 1 | 76 |
| палочки кукурузные Хрумстик | Снеки | ≈ 100% | 340 | 6 | 1 | 77 |
| Рис круглозерный | Крупы и каши | ≈ 100% | 340 | 6 | 1 | 76 |
| Корнерсы Банан | Сладости | ≈ 99% | 340 | 5 | 1.5 | 77 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 99% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
| Рисовая манка | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 340 | 7 | 0.5 | 78 |
| Смесь панировочная | Бакалея | ≈ 99% | 340 | 7.5 | 1 | 74 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 98% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| Морковь (сушёная) | Овощи | ≈ 98% | 341 | 8.1 | 1.5 | 79.6 |
| Слива сушёная (низкое содержание воды) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 339 | 3.7 | 0.7 | 89.1 |
| цикорий | Напитки | ≈ 98% | 340 | 4.1 | 0 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Основа для пиццы смесь | — | 340 | 6 | 1 | 76 |
| смесь для выпечки кекс апельсиновый | ≈ 100% | 340 | 6 | 1 | 78 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Основа для пиццы | ≈ 100% | 340 | 6 | 1 | 76 |
| Хлебцы карамельные | ≈ 100% | 340 | 6.5 | 1 | 72 |
| Хлебцы хрустящие рисовые | ≈ 100% | 340 | 6.5 | 1 | 75 |
| Мука рисовая Вегана | ≈ 99% | 340 | 7 | 0.5 | 78 |
| Рисовая мука | ≈ 99% | 340 | 7.6 | 1 | 75.2 |
| Хлебцы Карамельные | ≈ 99% | 340 | 7 | 1 | 72 |
| Хлебцы Корица и стевия | ≈ 99% | 340 | 8 | 1 | 76 |
| Хлебцы кукурузные | ≈ 99% | 340 | 8 | 1 | 75 |
| хлебцы хрустящие JAY корица и стевия | ≈ 99% | 340 | 8 | 1 | 76 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов