Корона · Мясо
Фарш говяжий корона
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
162ккал · 100 г
Белки18 г44%
Жиры10 г56%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш говяжий корона». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 40.5 | 4.5 | 2.5 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 13 | 1.44 | 0.8 | 0 |
| Порция | 150 г | 243 | 27 | 15 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 178 | 19.8 | 11 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 162 ккал | 162 ккал | 8% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говяжий фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говяжий фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Домашний свино-говяжий | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш из говядины и свинины | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш Говяжий Блэк Ангус | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий | 360 | 12 | 35 | 0 |
| фарш говяжий традиционный | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
| говяжий фарш жирный | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Говяжий фарш Мираторг Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш говяжий корона | Мясо | — | 162 | 18 | 10 | 0 |
| мука из виноградных косточек | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Печень цыплят-бройлеров | Птица | ≈ 100% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Форель консервированная | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Филе бедра индейки | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 160 | 18 | 10 | 0 |
| глазунья с мраморной ветчиной пава-пава | Яйца | ≈ 97% | 163 | 16.4 | 9.9 | 1.9 |
| карпаччо из индейки | Снеки | ≈ 97% | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Творог 9% | Молочные продукты | ≈ 96% | 159 | 16.7 | 9 | 2 |
| Лимонное суфле | Сладости | ≈ 95% | 165 | 16.2 | 9.8 | 3 |
| Шаш | Напитки | ≈ 95% | 167 | 19.9 | 9.2 | 1 |
| Рагу из лососевых рыб | Готовые_блюда | ≈ 94% | 171 | 18 | 11 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш говяжий корона | — | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Говядина, котлетное мясо | ≈ 100% | 162 | 17.8 | 10 | 0 |
| Говяжий фарш деликатесный | ≈ 100% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Стейк в маринаде гриль | ≈ 100% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Стейк рибай | ≈ 100% | 162 | 17.8 | 10 | 0 |
| Балык кавказский говяжий капчено -вареный | ≈ 99% | 160 | 18 | 10 | 0 |
| Говяжий фарш | ≈ 99% | 163 | 18 | 10.1 | 0 |
| лопатка говяжья | ≈ 99% | 160 | 18 | 10 | 0 |
| печень | ≈ 99% | 160 | 18 | 10 | 0 |
| Печень | ≈ 99% | 160 | 18 | 10 | 0 |
| Фарш говяжий | ≈ 99% | 162 | 17 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов