АШАН · Бакалея
соус вок азиатский
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки3 г7%
Жиры7 г37%
Углеводы24 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус вок азиатский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 25.5 | 0.45 | 1.05 | 3.6 |
| Ч. ложка | 5 г | 8.5 | 0.15 | 0.35 | 1.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус вок азиатский | Бакалея | — | 170 | 3 | 7 | 24 |
| мороженое "Биг топ банан шоколад" | Мороженое | ≈ 100% | 170 | 3 | 7 | 24 |
| блинчики по домашнему | Готовые_блюда | ≈ 98% | 173 | 3.2 | 6.8 | 24.6 |
| морожное голубая жевачка | Сладости | ≈ 98% | 170 | 3.4 | 6 | 24.2 |
| помэс | Овощи | ≈ 98% | 168 | 2.4 | 6.6 | 23 |
| Гречка отварная с маслом | Крупы и каши | ≈ 97% | 169 | 4.3 | 5.9 | 24.6 |
| гречневая лапша с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 168 | 4.7 | 6.3 | 25.4 |
| Итальянский яблочный пирог «Невидимый» | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 169 | 4.6 | 7.3 | 21.4 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 97% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
| КОЛБАСА КРОВЯНАЯ - КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ | Мясо | ≈ 96% | 170 | 8 | 7 | 24 |
| Колд Брю Латте с Тапиокой | Напитки | ≈ 96% | 167 | 5 | 6 | 22 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус вок азиатский | — | 170 | 3 | 7 | 24 |
| Горчица Русская острая | ≈ 96% | 170 | 5.5 | 7.5 | 20 |
| Бульон-приправа (вкус говядины) | ≈ 95% | 173 | 5.2 | 5.4 | 25.8 |
| Горчица Баварская | ≈ 95% | 165 | 5 | 6 | 23 |
| горчица баварская | ≈ 94% | 176 | 5.4 | 6.2 | 23.9 |
| BURGER KING, ванильный коктейль | ≈ 94% | 168 | 3.2 | 8.7 | 19 |
| Горчица | ≈ 93% | 162 | 5.7 | 6.4 | 22 |
| грибной бульон | ≈ 93% | 170 | 7 | 8.5 | 17 |
| Смесь перцев | ≈ 93% | 170 | 4 | 4 | 29 |
| Горчица русская острая | ≈ 92% | 162 | 5.7 | 5.3 | 22 |
| Приправа Кавказская | ≈ 92% | 177 | 6 | 5.2 | 19.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов