BURGER KING, ванильный коктейль
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «BURGER KING, ванильный коктейль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 200 г | 336 | 6.4 | 17.4 | 38 |
| Порция | 250 г | 420 | 8 | 21.8 | 47.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 168 ккал | 168 ккал | 8% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 8.7 г | 8.7 г | 13% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В5 · пантотеновая | 0.62 мг | 12% |
| В12 · кобаламин | 0.36 мкг | 12% |
| В2 · рибофлавин | 0.18 мг | 10% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | 2.1% |
| В6 · пиридоксин | 0.03 мг | 1.5% |
| РР · НЭ | 0.09 мг | 0.5% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Фастфуд»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фастфуд» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| BURGER KING, ванильный коктейль | Бакалея | — | 168 | 3.2 | 8.7 | 19 |
| мороженое малина | Мороженое | ≈ 99% | 167 | 3.6 | 8.4 | 19.3 |
| Овсянка с бананом JN | Крупы и каши | ≈ 98% | 169 | 4.1 | 8.4 | 20.8 |
| Тирольский пирог Черри-Бренди | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 169 | 3 | 9.3 | 17.2 |
| panna cotta десерт из сливок 9% вишня | Сладости | ≈ 98% | 165 | 3.2 | 9 | 18.9 |
| Какао сливочное среднее | Напитки | ≈ 97% | 165 | 3.3 | 9.1 | 17.4 |
| Кассероль из пасты с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 168.3 | 5.9 | 8.3 | 17.6 |
| Куриная грудка тушеная под соусом Muscat | Птица | ≈ 97% | 168 | 3 | 6.5 | 19 |
| Мороженое сливочное с плодами и ягодами | Молочные продукты | ≈ 97% | 166 | 3.2 | 8 | 20.1 |
| Бибимбап | Готовые_блюда | ≈ 96% | 165 | 5 | 9 | 17 |
| Цезарь Ролл с лососем | Фастфуд | ≈ 96% | 169 | 7.1 | 8.1 | 17.9 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| BURGER KING, ванильный коктейль | — | 168 | 3.2 | 8.7 | 19 |
| Горчица Русская острая | ≈ 96% | 170 | 5.5 | 7.5 | 20 |
| грибной бульон | ≈ 95% | 170 | 7 | 8.5 | 17 |
| Горчица ядреная | ≈ 94% | 162 | 4.4 | 7 | 18 |
| Кубик бульон грибной | ≈ 94% | 172 | 7.2 | 8.3 | 17 |
| соус вок азиатский | ≈ 94% | 170 | 3 | 7 | 24 |
| горчица | ≈ 93% | 170 | 8.9 | 8 | 16 |
| Заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее | ≈ 93% | 165 | 0.2 | 10.8 | 16.3 |
| Хумус пп | ≈ 93% | 162 | 6.2 | 8.4 | 16.1 |
| Горчица "Крепкая" | ≈ 92% | 160 | 5.8 | 6.9 | 15.2 |
| TACO BELL, салат тако | ≈ 92% | 170 | 6.7 | 9.2 | 12.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов