Вкус вилл · Сладости
Миндальное печенье
Энергия и соотношение БЖУ
413ккал · 100 г
Белки10 г10%
Жиры24.9 г54%
Углеводы37.8 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Миндальное печенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 62 | 1.5 | 3.73 | 5.67 |
| Порция | 50 г | 207 | 5 | 12.4 | 18.9 |
| Упаковка | 100 г | 413 | 10 | 24.9 | 37.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 413 ккал | 413 ккал | 21% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 24.9 г | 24.9 г | 37% |
| Углеводы | 37.8 г | 37.8 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Миндальное печенье | Сладости | — | 413.3 | 10 | 24.9 | 37.8 |
| Пельмени классические | Готовые_блюда | ≈ 98% | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Сырок творожный Gourmet "Кленовый сироп" | Молочные продукты | ≈ 98% | 414 | 7.6 | 26.8 | 35.8 |
| слойка с творогом и изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 416 | 11.9 | 25.4 | 35.3 |
| живохруст | Снеки | ≈ 96% | 406 | 10.3 | 25.8 | 39.4 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 96% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре | Бакалея | ≈ 96% | 411 | 3.9 | 25.2 | 40.9 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | Мороженое | ≈ 95% | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Доширак куриный | Крупы и каши | ≈ 93% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| Орехи "лав фруктовая смесь" | Орехи и семена | ≈ 92% | 410 | 23 | 20 | 41 |
| Спагетти Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 400 | 12.8 | 23.4 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Миндальное печенье | — | 413.3 | 10 | 24.9 | 37.8 |
| Торт Нюанс | ≈ 99% | 413 | 11.7 | 23.8 | 34.3 |
| Вафли Восточные с Черносливом | ≈ 98% | 411 | 13.4 | 27.8 | 46.1 |
| Десерт глазированный с наполнителем Манго-семена чиа и фундуком в молочном шоколаде жирность 26% | ≈ 98% | 413 | 7.7 | 26.9 | 35 |
| евро кекс с жидкой начинкой | ≈ 98% | 414 | 6.9 | 27.3 | 37.4 |
| Круассан с миндальный кремом | ≈ 98% | 411 | 9.4 | 24.5 | 38.3 |
| овсяное печенье | ≈ 98% | 416 | 10.2 | 24.2 | 35.9 |
| пирожное "брутти ма буони" | ≈ 98% | 412.1 | 9.7 | 26.1 | 36.7 |
| Сырок глазированный Картошка творожный, в молочном шоколаде | ≈ 98% | 413 | 8.1 | 23.8 | 41.6 |
| Сырок творожный Status в молочном шоколаде с кленовым сиропом и грецким орехом | ≈ 98% | 414 | 7.6 | 26.8 | 35.8 |
| Торт Шоколадная симфония | ≈ 98% | 413 | 6.6 | 26 | 38.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов