Село зеленое · Мясо
Колбаса куриная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки10 г11%
Жиры30 г77%
Углеводы10 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса куриная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 70 | 2 | 6 | 2 |
| Порция | 150 г | 525 | 15 | 45 | 15 |
| Ладонь | 110 г | 385 | 11 | 33 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса куриная | Мясо | — | 350 | 10 | 30 | 10 |
| Пирожное протеиновое Брауни | Сладости | ≈ 98% | 350 | 12 | 26 | 7 |
| соус песто росси | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 6.5 | 32 | 9 |
| Кето-сырники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 351.2 | 14.2 | 30.4 | 5.4 |
| Котлета куриная с овощами | Птица | ≈ 97% | 352 | 11.5 | 31.6 | 7.2 |
| Риет из скумбрии | Снеки | ≈ 97% | 350 | 16 | 28.2 | 8 |
| риет из скумбрии пикантный | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 350 | 16 | 28.2 | 8 |
| Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 96% | 350 | 6.2 | 34.4 | 5.5 |
| омлет с мясными продуктами | Яйца | ≈ 95% | 351 | 17.3 | 30.5 | 2.1 |
| Самса с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 354 | 17.6 | 31.5 | 11.2 |
| хумус рецепт из назарета | Бобовые | ≈ 95% | 357 | 8 | 31.8 | 9.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса куриная | — | 350 | 10 | 30 | 10 |
| колбаса краковская по-деревенски | ≈ 98% | 350 | 13 | 30 | 7 |
| Колбаса Венская | ≈ 96% | 349 | 7 | 33 | 6 |
| Паштет печеночный классический | ≈ 96% | 349 | 8 | 33 | 5 |
| Сервелат Финский | ≈ 96% | 351 | 14.5 | 31 | 3.4 |
| Колбаса "Селянская" | ≈ 95% | 348 | 11.6 | 32 | 3.3 |
| Колбаса AVE салями | ≈ 95% | 349 | 12.9 | 32.2 | 1.4 |
| Колбасный фарш | ≈ 95% | 352 | 12.3 | 32.4 | 2.9 |
| Палендвица вяленая | ≈ 95% | 350 | 12.5 | 33.1 | 0.5 |
| салями брестская | ≈ 95% | 349 | 11 | 33 | 2 |
| сосиски Ветчинные | ≈ 95% | 348 | 8 | 33 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов