Сладости
Малиновое варенье
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
273ккал · 100 г
Белки0.6 г1%
Жиры0.2 г1%
Углеводы70.4 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Малиновое варенье». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 330 г | 901 | 1.98 | 0.66 | 232 |
| Ст. ложка | 25 г | 68.3 | 0.15 | 0.05 | 17.6 |
| Ч. ложка | 8 г | 21.8 | 0.05 | 0.02 | 5.63 |
| Порция | 50 г | 137 | 0.3 | 0.1 | 35.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 273 ккал | 273 ккал | 14% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 70.4 г | 70.4 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Курабье с клубничным вареньем | 460 | 5.2 | 21.2 | 63.2 |
| Полоска песочная с повидлом | 440 | 5.5 | 21 | 57 |
| Итальянская кростата с черничным джемом | 438.4 | 5.7 | 20.4 | 57.8 |
| Слоечки с джемом черничным | 430 | 4.5 | 17 | 65 |
| Рогалик с яблочным повидлом, | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| карамель молочная Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
| кармель молочная "Варенька" | 407 | 3.3 | 11.8 | 74.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Малиновое варенье | Сладости | — | 273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
| Варенье из айвы | Бакалея | ≈ 100% | 273 | 0.4 | 0.2 | 70.6 |
| Варенье из малины | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
| Подварка кабачковая | Овощи | ≈ 99% | 272 | 0.2 | 0.1 | 67.2 |
| Белёвские яблочные сухарики | Снеки | ≈ 98% | 276 | 1 | 0 | 68 |
| полисол | Крупы и каши | ≈ 98% | 273 | 4 | 0 | 64 |
| Финики сорта Мазафати из Ирана | Орехи и семена | ≈ 98% | 274 | 2.5 | 0 | 72.9 |
| блинчики с грушевым повидлом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 276 | 0.4 | 1 | 65.3 |
| глинтвейн | Напитки | ≈ 97% | 270 | 1.5 | 0.5 | 66 |
| абрикосовый лаваш | Мясо | ≈ 96% | 275 | 5.2 | 0.4 | 70 |
| Сгущенка | Молочные продукты | ≈ 96% | 270 | 2.5 | 1 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Малиновое варенье | — | 273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
| Варение из груши | ≈ 100% | 273 | 0.3 | 0.2 | 70.8 |
| Варенье из айвы | ≈ 100% | 273 | 0.4 | 0.2 | 70.6 |
| Варенье из груши | ≈ 100% | 273 | 0.3 | 0.2 | 70.8 |
| Варенье из малины | ≈ 100% | 273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
| малиновое варенье без сахара | ≈ 100% | 273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
| Джем клубничный | ≈ 99% | 272 | 0 | 0 | 65 |
| Джем Махеевъ Абрикосовый | ≈ 99% | 272 | 0 | 0 | 68 |
| мармелад апельсин имбирь лемон | ≈ 99% | 272 | 0.3 | 0 | 67.5 |
| мармелад сладкий апельсин | ≈ 99% | 274 | 0.4 | 0.2 | 68 |
| махеев мармелад облепиха душица | ≈ 99% | 272.2 | 0 | 0 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов