ГМК · Мясо
Колбаса Азовская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
259ккал · 100 г
Белки9 г14%
Жиры23 г80%
Углеводы4 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Азовская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 51.8 | 1.8 | 4.6 | 0.8 |
| Порция | 150 г | 389 | 13.5 | 34.5 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 285 | 9.9 | 25.3 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 259 ккал | 259 ккал | 13% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Азовская | Мясо | — | 259 | 9 | 23 | 4 |
| омлет-ролл с беконом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 260 | 9.3 | 23.4 | 3.4 |
| Паштет из куриного мяса с айваром | Птица | ≈ 98% | 260 | 11 | 22 | 4.5 |
| рыбные котлеты | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 259 | 11 | 20 | 6 |
| Сыр President Creme de Bleu 50% | Молочные продукты | ≈ 97% | 260 | 12 | 22 | 3.5 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 97% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
| чизкейк | Сладости | ≈ 97% | 260 | 6 | 24.8 | 2.7 |
| Крем-паштет Дымов вегетарианский с жареным луком | Овощи | ≈ 96% | 256 | 7 | 24 | 3 |
| Омлет Буше | Яйца | ≈ 96% | 263 | 11.8 | 23.3 | 1.6 |
| Соус карбонара на сливках домашний | Бакалея | ≈ 96% | 254 | 9.2 | 21.3 | 5.9 |
| паштет рыбный с морепродуктами | Снеки | ≈ 95% | 255 | 5.8 | 21.1 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Азовская | — | 259 | 9 | 23 | 4 |
| Паштет "Печеночный" | ≈ 99% | 260 | 10 | 23 | 3 |
| сосиска куриная | ≈ 99% | 259 | 10.8 | 22.4 | 4.2 |
| Сосиски домашние | ≈ 99% | 260 | 10 | 23 | 3 |
| Сосиски куриные | ≈ 99% | 259 | 10.8 | 22.4 | 4.2 |
| Колбаса вареная Мортаделла в/с | ≈ 98% | 260 | 10 | 24 | 2 |
| колбаса пассадская с жирком | ≈ 98% | 260 | 11 | 23 | 2 |
| Котлеты особые | ≈ 98% | 260 | 10 | 22 | 4 |
| Сосиски "Фермерские" | ≈ 98% | 258 | 10 | 22 | 5 |
| Сосиски из куриного филе | ≈ 98% | 260 | 10 | 24 | 2 |
| Сосиски молочные три поросенка | ≈ 98% | 259 | 10 | 24 | 1.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов