Алтай Хлеб · Мясо
Котлеты особые
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки10 г16%
Жиры22 г78%
Углеводы4 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты особые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 234 | 9 | 19.8 | 3.6 |
| Порция | 150 г | 390 | 15 | 33 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 286 | 11 | 24.2 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты особые | Мясо | — | 260 | 10 | 22 | 4 |
| омлет-ролл с беконом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 260 | 9.3 | 23.4 | 3.4 |
| Паштет из куриного мяса с айваром | Птица | ≈ 99% | 260 | 11 | 22 | 4.5 |
| Сыр President Creme de Bleu 50% | Молочные продукты | ≈ 99% | 260 | 12 | 22 | 3.5 |
| Лосось по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 262 | 11.5 | 22 | 4.5 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 98% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
| Дружба сыр | Овощи | ≈ 97% | 260 | 8 | 21 | 9 |
| турецкий омлет | Яйца | ≈ 97% | 260 | 14.4 | 21.5 | 0.7 |
| чизкейк | Сладости | ≈ 96% | 260 | 6 | 24.8 | 2.7 |
| Соус карбонара на сливках домашний | Бакалея | ≈ 95% | 254 | 9.2 | 21.3 | 5.9 |
| Хлеб миндальный | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 262 | 11.2 | 21.4 | 10.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты особые | — | 260 | 10 | 22 | 4 |
| колбаса пассадская с жирком | ≈ 99% | 260 | 11 | 23 | 2 |
| мясные рулетики с начинкой | ≈ 99% | 260 | 10.2 | 21.9 | 6.1 |
| Паштет "Печеночный" | ≈ 99% | 260 | 10 | 23 | 3 |
| Паштет Деревенский | ≈ 99% | 260 | 12 | 22 | 3 |
| Паштет с маслом | ≈ 99% | 260 | 12 | 23 | 2 |
| сосиска куриная | ≈ 99% | 259 | 10.8 | 22.4 | 4.2 |
| Сосиски домашние | ≈ 99% | 260 | 10 | 23 | 3 |
| Сосиски куриные | ≈ 99% | 259 | 10.8 | 22.4 | 4.2 |
| Колбаса Азовская | ≈ 98% | 259 | 9 | 23 | 4 |
| Сосиски баварские | ≈ 98% | 260 | 12 | 22 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов