Вологодский пломбир · Мороженое
Пломбир с шоколадной крошкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
245ккал · 100 г
Белки3.5 г6%
Жиры15.5 г57%
Углеводы23 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пломбир с шоколадной крошкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 196 | 2.8 | 12.4 | 18.4 |
| Порция | 100 г | 245 | 3.5 | 15.5 | 23 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1103 | 15.8 | 69.8 | 104 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 245 ккал | 245 ккал | 12% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пломбир с шоколадной крошкой | Мороженое | — | 245 | 3.5 | 15.5 | 23 |
| Картофельный оладушек | Овощи | ≈ 98% | 245 | 1.8 | 14.5 | 25.5 |
| Пироженое манго-маракуйя | Сладости | ≈ 98% | 246 | 1.9 | 16.6 | 22.2 |
| Дамплинги Bibigo Королевские со свининой и овощами | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 244 | 6.4 | 15.9 | 20.2 |
| Мороженое пломбир крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 97% | 240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
| соус манго чили | Бакалея | ≈ 97% | 246 | 0.2 | 15.9 | 25.6 |
| Пирок с сайрой, картошкой и луком на слоенном тесте | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 248 | 7.1 | 14.5 | 22.2 |
| Ролл Пиканта с курицей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 247 | 6.3 | 13.4 | 24.4 |
| Киш с красной рыбой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 242 | 8.9 | 14.4 | 19.9 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 95% | 248 | 8.5 | 14 | 22 |
| Паста Тободзян | Масла и жиры | ≈ 94% | 252 | 3.3 | 16.3 | 20.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пломбир с шоколадной крошкой | — | 245 | 3.5 | 15.5 | 23 |
| Мороженое "Бомба" | ≈ 100% | 245 | 3.3 | 15.3 | 23.7 |
| Мороженое "Малиновый пирог с бел. шок." | ≈ 99% | 246 | 3.3 | 15.1 | 24.2 |
| Мороженое - эскимо Птичье молоко (Украина) | ≈ 98% | 243.3 | 3.8 | 16.2 | 20.8 |
| Мороженое "20 копеек" в стаканчике | ≈ 98% | 244 | 4 | 14.4 | 24.5 |
| Мороженое фисташковое | ≈ 98% | 245 | 4.8 | 14.5 | 23.7 |
| пломбир ванильный с шоколадной крошкой | ≈ 98% | 244 | 3.8 | 14.3 | 24.7 |
| пломбир Plombir Gold Original ice cream (monolith) | ≈ 98% | 248 | 3.4 | 15.8 | 22.9 |
| Мороженое Альпийские истории Ван | ≈ 97% | 249 | 3.2 | 16 | 23.1 |
| мороженое пломбир "Уралец" | ≈ 97% | 242.5 | 4.3 | 14.5 | 24 |
| Мороженое пломбир 15% | ≈ 97% | 246 | 4.3 | 14.3 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов