Глобус · Сладости
Пироженое манго-маракуйя
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
246ккал · 100 г
Белки1.9 г3%
Жиры16.6 г61%
Углеводы22.2 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пироженое манго-маракуйя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 197 | 1.52 | 13.3 | 17.8 |
| Кусок торта | 120 г | 295 | 2.28 | 19.9 | 26.6 |
| Порция | 50 г | 123 | 0.95 | 8.3 | 11.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 246 ккал | 246 ккал | 12% |
| Белки | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Жиры | 16.6 г | 16.6 г | 25% |
| Углеводы | 22.2 г | 22.2 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пироженое манго-маракуйя | Сладости | — | 246 | 1.9 | 16.6 | 22.2 |
| Пломбир с шоколадной крошкой | Мороженое | ≈ 98% | 245 | 3.5 | 15.5 | 23 |
| соус манго чили | Бакалея | ≈ 98% | 246 | 0.2 | 15.9 | 25.6 |
| Дамплинги Bibigo Королевские со свининой и овощами | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 244 | 6.4 | 15.9 | 20.2 |
| Картофельный оладушек | Овощи | ≈ 96% | 245 | 1.8 | 14.5 | 25.5 |
| Паста Тободзян | Масла и жиры | ≈ 96% | 252 | 3.3 | 16.3 | 20.4 |
| Плов со свининой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 249 | 5.8 | 16.6 | 20.3 |
| Мороженое пломбир крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 95% | 240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
| Пирок с сайрой, картошкой и луком на слоенном тесте | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 248 | 7.1 | 14.5 | 22.2 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 94% | 248 | 8.5 | 14 | 22 |
| Хот-дог | Фастфуд | ≈ 93% | 247 | 10.6 | 14.8 | 18.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пироженое манго-маракуйя | — | 246 | 1.9 | 16.6 | 22.2 |
| Торт Чиз грушевый | ≈ 98% | 248 | 2.8 | 17.8 | 25.8 |
| Десертное мороженое "2 vacherins" | ≈ 97% | 243 | 3.9 | 16 | 19.2 |
| крем брюле | ≈ 97% | 245 | 3.9 | 17 | 18 |
| пирожное Черная смородина | ≈ 97% | 248 | 4.1 | 16.7 | 20.4 |
| Торт | ≈ 97% | 248 | 4.8 | 16 | 20 |
| Торт "Орехово-миндальный" | ≈ 97% | 248 | 4 | 15.6 | 18.7 |
| Торт шоколадный с арахисовым кремом | ≈ 97% | 248 | 4.8 | 16 | 20 |
| Брауни классический | ≈ 96% | 240 | 2.6 | 15.5 | 22.6 |
| Вафельный стакан "СССР" шоколадный | ≈ 96% | 247 | 4.3 | 14.5 | 24.8 |
| крем брюле Buarbon vanilla | ≈ 96% | 247 | 3.9 | 18 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов