Снеки
намазка с печенью трески
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
277ккал · 100 г
Белки8.4 г12%
Жиры26 г84%
Углеводы2.4 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «намазка с печенью трески». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 69.3 | 2.1 | 6.5 | 0.6 |
| Упаковка | 50 г | 139 | 4.2 | 13 | 1.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 277 ккал | 277 ккал | 14% |
| Белки | 8.4 г | 8.4 г | 11% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 2.4 г | 2.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| намазка с печенью трески | Снеки | — | 277 | 8.4 | 26 | 2.4 |
| Колбаса нежная Ермолино | Мясо | ≈ 99% | 276 | 8 | 26 | 2.5 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 99% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
| Шарики из мяса цыплят-бройлеров | Птица | ≈ 98% | 277 | 8 | 25 | 5 |
| Яичница жареная на сковороде | Яйца | ≈ 98% | 276 | 11 | 25.1 | 1.6 |
| Сардины в масле с перцем чили «Главпродукт», 175 г | Бакалея | ≈ 97% | 277 | 13 | 25 | 0 |
| Селедь в уксусно маслянной заливке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 277 | 13 | 25 | 0 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 96% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
| сардели с сыром | Молочные продукты | ≈ 96% | 271 | 10 | 25 | 1.4 |
| Вафли на кокосовых сливках | Сладости | ≈ 95% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| Рагу свиное | Готовые_блюда | ≈ 95% | 275 | 4 | 28 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| намазка с печенью трески | — | 277 | 8.4 | 26 | 2.4 |
| сервилат деликатесный | ≈ 94% | 269 | 11 | 29 | 0 |
| паштет мясная ферма гусь | ≈ 93% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| mr.ricco тар-тар | ≈ 93% | 280 | 0.3 | 28 | 6 |
| вялушка | ≈ 89% | 290 | 15 | 23 | 0 |
| Грибные гренки с чесноком | ≈ 88% | 291 | 11 | 23 | 7.8 |
| Печень и икра минтая | ≈ 86% | 299 | 14 | 27 | 0 |
| Снеки Кинг Наггетс | ≈ 86% | 275 | 16 | 16.7 | 15.2 |
| паштет рыбный с морепродуктами | ≈ 85% | 255 | 5.8 | 21.1 | 8.1 |
| Продукт плавленный с сыром "Ежедень" | ≈ 84% | 258.5 | 4.9 | 20.9 | 12.3 |
| микс из греческих оливок | ≈ 83% | 251 | 1.5 | 25.1 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов