Инна · Мясо
Домашние колбаски из свинины
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
244ккал · 100 г
Белки10.1 г17%
Жиры22.7 г83%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Домашние колбаски из свинины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 48.8 | 2.02 | 4.54 | 0 |
| Порция | 150 г | 366 | 15.2 | 34.1 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 268 | 11.1 | 25 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 244 ккал | 244 ккал | 12% |
| Белки | 10.1 г | 10.1 г | 13% |
| Жиры | 22.7 г | 22.7 г | 34% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Домашние колбаски из свинины | Мясо | — | 244 | 10.1 | 22.7 | 0 |
| Индейка по-домашнему | Птица | ≈ 98% | 240 | 10 | 22 | 0 |
| Сыр Hochland творожный сливочный | Молочные продукты | ≈ 97% | 245 | 6.5 | 22.7 | 3.6 |
| Яичница глазунья, по 1-312 | Яйца | ≈ 97% | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| Жульен с маслятами | Овощи | ≈ 96% | 242 | 6.5 | 22.9 | 2.5 |
| Закуска с сыром. Шинка по-домашнему | Бакалея | ≈ 96% | 248 | 10.8 | 22 | 1.8 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| Мидии в масле Меридиан | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 240 | 7.6 | 23.2 | 0 |
| паштет дымов вегетарианский с грибами | Масла и жиры | ≈ 96% | 247 | 7 | 23 | 3 |
| Хлеб низкоуглевородный | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 245 | 10.3 | 20 | 3.5 |
| Салат Морской дар готовый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 239 | 7.4 | 20.2 | 2.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Домашние колбаски из свинины | — | 244 | 10.1 | 22.7 | 0 |
| Колбаса вареная "Лакомка со сливками" | ≈ 99% | 243 | 10 | 25 | 1.3 |
| Колбаса Вареная Докторская Классическая | ≈ 99% | 243 | 9 | 23 | 0 |
| Колбаса вареная со шпиком | ≈ 99% | 242 | 10 | 22 | 0 |
| колбаса вязанка | ≈ 99% | 242 | 10 | 22.5 | 0 |
| Колбаса докторская Вязанка | ≈ 99% | 242 | 10 | 22.5 | 0 |
| Колбаса Стародворские колбасы Докторская Вязанка | ≈ 99% | 242 | 10 | 22.5 | 0 |
| Сосиска Томаровская | ≈ 99% | 243 | 10 | 23 | 1 |
| сосиски томаровские | ≈ 99% | 243 | 10 | 23 | 0 |
| буженина запеченная куриная | ≈ 98% | 244 | 12 | 21.8 | 0 |
| Сосиска | ≈ 98% | 247 | 10 | 23 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов