Филеево · Мясо
Колбаса вареная со шпиком
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
242ккал · 100 г
Белки10 г17%
Жиры22 г83%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса вареная со шпиком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 48.4 | 2 | 4.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 363 | 15 | 33 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 266 | 11 | 24.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 242 ккал | 242 ккал | 12% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса вареная со шпиком | Мясо | — | 242 | 10 | 22 | 0 |
| Индейка по-домашнему | Птица | ≈ 99% | 240 | 10 | 22 | 0 |
| Жульен с маслятами | Овощи | ≈ 97% | 242 | 6.5 | 22.9 | 2.5 |
| Сыр а ла Каймак Mlekara Sabac мягкий 70% | Молочные продукты | ≈ 97% | 242 | 6.1 | 23.5 | 1.1 |
| Форшмак Меридиан сельдь рубленая солёная | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 240 | 11.9 | 20.8 | 0.7 |
| Яичница глазунья, по 1-312 | Яйца | ≈ 97% | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| карат | Бакалея | ≈ 96% | 241 | 10.5 | 20.6 | 3.4 |
| Салат Морской дар готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 239 | 7.4 | 20.2 | 2.6 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 95% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| Копчёные свиные рёбрышки (Ribisnäkk) | Снеки | ≈ 95% | 240 | 14 | 20 | 1 |
| Хлеб низкоуглевородный | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 245 | 10.3 | 20 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса вареная со шпиком | — | 242 | 10 | 22 | 0 |
| колбаса вязанка | ≈ 100% | 242 | 10 | 22.5 | 0 |
| Колбаса докторская Вязанка | ≈ 100% | 242 | 10 | 22.5 | 0 |
| Колбаса Стародворские колбасы Докторская Вязанка | ≈ 100% | 242 | 10 | 22.5 | 0 |
| Колбаса вареная «Рублевский» Молочная в белковой оболочке | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
| колбаса Молочная | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
| Колбаса молочная | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
| Колбаса Молочная ГОСТ | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
| Сосиски говяжьи | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
| Сосиски нежные | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
| Сосиски фестивальные (Черкашин и партнеры (Свердловская обл)) | ≈ 99% | 242 | 11 | 22 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов