Победа вкуса · Сладости
Черный шоколад
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки10 г9%
Жиры35 г70%
Углеводы24 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Черный шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 22.5 | 0.5 | 1.75 | 1.2 |
| Четверть плитки | 25 г | 113 | 2.5 | 8.75 | 6 |
| Плитка | 100 г | 450 | 10 | 35 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Черный шоколад | Сладости | — | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Лист для жарки куриной грудки с томатами и базиликом | Бакалея | ≈ 95% | 443 | 6.5 | 34 | 26 |
| Сухарики Росток | Снеки | ≈ 95% | 451 | 19.1 | 30.1 | 27.4 |
| Колбаса бородинская с/к | Мясо | ≈ 93% | 450 | 22 | 38 | 5 |
| Льняная паста | Орехи и семена | ≈ 93% | 441.7 | 16.7 | 31.7 | 22.5 |
| Пахлава | Готовые_блюда | ≈ 93% | 448 | 6.9 | 30.2 | 39.2 |
| Круасан вареная сгущенка | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 91% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
| Креветка Балтийский берег рубленая в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 450 | 5.5 | 45 | 5 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 90% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Гусь вареный | Птица | ≈ 89% | 447 | 19.3 | 41.2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Черный шоколад | — | 450 | 10 | 35 | 24 |
| шоколад 75% pobeda | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Шоколад без сахара | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Шоколад горький (72%) без сахара | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Шоколад горький без добавления сахара 72% какао | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Шоколад горький без сахара | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Шоколад горький без сахара | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Шоколад горький Победа(без сахара)72% | ≈ 100% | 450 | 10 | 35 | 24 |
| Печенье сдобное Восторг | ≈ 96% | 457 | 9.5 | 35 | 26 |
| Торт Птичье молоко ГИППО | ≈ 96% | 450 | 2.5 | 35 | 33 |
| Кокосовое печенье | ≈ 95% | 450 | 7.3 | 32.7 | 38.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов