бом бар · Сладости
Печенье протеиновое шоколадный брауни
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
271ккал · 100 г
Белки25 г41%
Жиры10.5 г39%
Углеводы12.5 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье протеиновое шоколадный брауни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 40.7 | 3.75 | 1.58 | 1.88 |
| Порция | 50 г | 136 | 12.5 | 5.25 | 6.25 |
| Упаковка | 100 г | 271 | 25 | 10.5 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 271 ккал | 271 ккал | 14% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 12.5 г | 12.5 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье протеиновое шоколадный брауни | Сладости | — | 271 | 25 | 10.5 | 12.5 |
| Булочка вечерний лайт | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 271.1 | 26.7 | 13.8 | 10.9 |
| Какао | Напитки | ≈ 97% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 97% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Байтсы из куриного филе острые, средние 135г | Снеки | ≈ 96% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Курица Байтсы Острые | Фастфуд | ≈ 96% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Ножки куриные KFC | Птица | ≈ 95% | 272.6 | 28.6 | 15.1 | 9.2 |
| Тыквенный жмых | Овощи | ≈ 95% | 274 | 27 | 10 | 19 |
| корюшка АВ | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 273 | 22.2 | 15.1 | 12 |
| Мука льняная | Орехи и семена | ≈ 94% | 270 | 36 | 10 | 9 |
| тефтели из свинины | Мясо | ≈ 93% | 270 | 20.5 | 14.6 | 8.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье протеиновое шоколадный брауни | — | 271 | 25 | 10.5 | 12.5 |
| бум бар печенье брауни | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Печенье БумБар шоколад | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Печенье неглазированое шоколадное (Bombar) | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Печенье Шоколадный брауни протеиновое | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье (шоколадный брауни) | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье (шоколадный брауни) | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье БРАУНИ | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| ПРОТЕИНОВОЕ печенье шоколадный брауни 40гр/шт | ≈ 100% | 271 | 25 | 10.5 | 13 |
| Протеиновое печенье брауни Bombbar | ≈ 99% | 270 | 25 | 10.5 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов