ДЕПовское · Мороженое
Мороженое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
227ккал · 100 г
Белки3.7 г7%
Жиры15 г59%
Углеводы19.4 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 159 | 2.59 | 10.5 | 13.6 |
| Порция | 100 г | 227 | 3.7 | 15 | 19.4 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1022 | 16.7 | 67.5 | 87.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 227 ккал | 227 ккал | 11% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 19.4 г | 19.4 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое | Мороженое | — | 227 | 3.7 | 15 | 19.4 |
| Картофель, запеченный с яйцом по 1-244 | Овощи | ≈ 99% | 228 | 4.7 | 14.5 | 19.5 |
| fine life моррженое пломбир ванильный | Сладости | ≈ 99% | 225 | 3.7 | 15 | 19.5 |
| Мороженое пломбир | Готовые_блюда | ≈ 98% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| Мороженое пломбир, шоколадный | Молочные продукты | ≈ 97% | 231 | 3.6 | 15 | 20.4 |
| Блюдо русское Барашек с гречкой 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 224 | 5.9 | 13.8 | 17.7 |
| Десерт, шоколадный мусс, приготовленный по рецепту | Бакалея | ≈ 96% | 225 | 4.1 | 16 | 15.5 |
| Кукурузная каша Банош | Крупы и каши | ≈ 96% | 228 | 6.8 | 15.6 | 14.9 |
| пирожок с картошкой и сосиской | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 224 | 4.8 | 13.8 | 20.7 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Горох с говядиной | Бобовые | ≈ 95% | 224 | 5 | 16 | 15 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое | — | 227 | 3.7 | 15 | 19.4 |
| Мороженное ГОСТ | ≈ 100% | 227 | 4.2 | 15 | 19 |
| мороженное пломбир в бумажном стаканчике | ≈ 99% | 225 | 3.5 | 15 | 19 |
| Мороженое пломбир | ≈ 99% | 227 | 3.2 | 15 | 20.8 |
| Мороженое фисташка | ≈ 99% | 227 | 4.1 | 14.2 | 20.7 |
| Мороженное пломбир ванильный "Айсберри филевский" | ≈ 98% | 225 | 3 | 15 | 19.5 |
| Мороженое "Швейцарский Ланч" | ≈ 98% | 224 | 3.8 | 15 | 19.6 |
| Мороженое пломбир "Вологодский пломбир" | ≈ 98% | 225 | 3 | 15 | 19.7 |
| Мороженое пломбир на сливках бум. стакан гроспирон | ≈ 98% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| Мороженое Светаево пломбир ванильный | ≈ 98% | 225 | 3 | 15 | 19.5 |
| пломбир ванильно-шоколадный | ≈ 98% | 230 | 3.7 | 15 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов