росфрост · Мороженое
мороженное пломбир в бумажном стаканчике
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
225ккал · 100 г
Белки3.5 г6%
Жиры15 г60%
Углеводы19 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженное пломбир в бумажном стаканчике». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 180 | 2.8 | 12 | 15.2 |
| Порция | 100 г | 225 | 3.5 | 15 | 19 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1013 | 15.8 | 67.5 | 85.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 225 ккал | 225 ккал | 11% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженное пломбир в бумажном стаканчике | Мороженое | — | 225 | 3.5 | 15 | 19 |
| fine life моррженое пломбир ванильный | Сладости | ≈ 100% | 225 | 3.7 | 15 | 19.5 |
| Блюдо русское Барашек с гречкой 4 сезона | Мясо | ≈ 97% | 224 | 5.9 | 13.8 | 17.7 |
| Десерт, шоколадный мусс, приготовленный по рецепту | Бакалея | ≈ 97% | 225 | 4.1 | 16 | 15.5 |
| Картофель, запеченный с яйцом по 1-244 | Овощи | ≈ 97% | 228 | 4.7 | 14.5 | 19.5 |
| Мороженое пломбир | Готовые_блюда | ≈ 97% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| пирожок с картошкой и сосиской | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 224 | 4.8 | 13.8 | 20.7 |
| Горох с говядиной | Бобовые | ≈ 96% | 224 | 5 | 16 | 15 |
| Мороженое пломбир, шоколадный | Молочные продукты | ≈ 96% | 231 | 3.6 | 15 | 20.4 |
| Кукурузная каша Банош | Крупы и каши | ≈ 95% | 228 | 6.8 | 15.6 | 14.9 |
| Рыбные котлеты из полуфабриката | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 224 | 8.6 | 13.7 | 16.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженное пломбир в бумажном стаканчике | — | 225 | 3.5 | 15 | 19 |
| Мороженное пломбир ванильный "Айсберри филевский" | ≈ 100% | 225 | 3 | 15 | 19.5 |
| Мороженое Светаево пломбир ванильный | ≈ 100% | 225 | 3 | 15 | 19.5 |
| Мороженое | ≈ 99% | 227 | 3.7 | 15 | 19.4 |
| Мороженое "Швейцарский Ланч" | ≈ 99% | 224 | 3.8 | 15 | 19.6 |
| мороженое ванильное с шоколадной крошкой | ≈ 99% | 224 | 3.6 | 14.5 | 20 |
| Мороженое пломбир "Вологодский пломбир" | ≈ 99% | 225 | 3 | 15 | 19.7 |
| Мороженное ГОСТ | ≈ 98% | 227 | 4.2 | 15 | 19 |
| Мороженое пломбир | ≈ 98% | 227 | 3.2 | 15 | 20.8 |
| Мороженое шоколад | ≈ 98% | 225 | 4.2 | 13.8 | 20.9 |
| Пломбир на сливках | ≈ 98% | 222.5 | 4.3 | 14.5 | 19.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов