Инна · Сладости
Швейцарский морковный кето торт
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
234ккал · 100 г
Белки4.8 г8%
Жиры21.9 г84%
Углеводы4.4 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Швейцарский морковный кето торт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 187 | 3.84 | 17.5 | 3.52 |
| Кусок торта | 120 г | 281 | 5.76 | 26.3 | 5.28 |
| Порция | 50 г | 117 | 2.4 | 11 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 234 ккал | 234 ккал | 12% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 21.9 г | 21.9 г | 33% |
| Углеводы | 4.4 г | 4.4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Швейцарский морковный кето торт | Сладости | — | 234 | 4.8 | 21.9 | 4.4 |
| Соус сливочный лайт | Бакалея | ≈ 98% | 233 | 6.9 | 21 | 4.8 |
| Сыр Exquisa творожный с лососем | Молочные продукты | ≈ 98% | 235 | 6.7 | 21.5 | 3.5 |
| Паштет из говяжей печени с орехами и черносливом | Мясо | ≈ 97% | 234 | 7.5 | 20 | 6 |
| Салат романо с авокадо и курицей с соусом песто из кинзы (Парадокс растений) Стивен Гандри | Птица | ≈ 97% | 237 | 6.2 | 22.9 | 3.7 |
| Кокосовое молоко (свежее) | Напитки | ≈ 96% | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| овощи тушеные под майонезом | Овощи | ≈ 96% | 232 | 1.5 | 23 | 5.2 |
| Сосиски деревенские | Снеки | ≈ 96% | 232 | 7 | 20 | 6 |
| Кокосовый крем | Масла и жиры | ≈ 95% | 237 | 2.5 | 24 | 2.8 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 95% | 230 | 4.3 | 20.4 | 7.2 |
| Тунец рубленый | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 230 | 7 | 20 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Швейцарский морковный кето торт | — | 234 | 4.8 | 21.9 | 4.4 |
| Крем из мякоти кокоса | ≈ 96% | 232 | 1.5 | 22.3 | 6.4 |
| Кокосовый крем kati | ≈ 95% | 237 | 2.5 | 24 | 2.8 |
| Сливочное кето мороженое | ≈ 94% | 240 | 3 | 24 | 2.9 |
| Классическая Панна котта | ≈ 93% | 225 | 4.2 | 20.2 | 6.9 |
| о, май кокос | ≈ 93% | 237 | 11.8 | 18.7 | 2.6 |
| Кето-торт бисквитный шоколадно-кокосовый | ≈ 92% | 227 | 9.3 | 19.3 | 4 |
| кетомороженое клубничное | ≈ 92% | 221 | 3 | 21 | 5 |
| пицца без углеводов МОЯ | ≈ 92% | 234 | 16.2 | 18.9 | 0.3 |
| сомон | ≈ 92% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| тыквенное лакомство | ≈ 92% | 241 | 0 | 24.4 | 5.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов