Троекурово · Мясо
Курбаски мини-колбаски куриные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
162ккал · 100 г
Белки16 г40%
Жиры10 г56%
Углеводы1.5 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Курбаски мини-колбаски куриные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 32.4 | 3.2 | 2 | 0.3 |
| Порция | 150 г | 243 | 24 | 15 | 2.25 |
| Ладонь | 110 г | 178 | 17.6 | 11 | 1.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 162 ккал | 162 ккал | 8% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Курбаски мини-колбаски куриные | Мясо | — | 162 | 16 | 10 | 1.5 |
| глазунья с мраморной ветчиной пава-пава | Яйца | ≈ 99% | 163 | 16.4 | 9.9 | 1.9 |
| Оладьи куриные с кабачком | Птица | ≈ 99% | 162 | 15.9 | 10 | 2.2 |
| Сардина в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 162 | 17 | 9.9 | 1.4 |
| мука из виноградных косточек | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Лимонное суфле | Сладости | ≈ 97% | 165 | 16.2 | 9.8 | 3 |
| Творог Дмитровский 9% | Молочные продукты | ≈ 97% | 160 | 16 | 9 | 3 |
| Филе бедра индейки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 160 | 18 | 10 | 0 |
| карпаччо из индейки | Снеки | ≈ 96% | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Куриные крылья в горчичном соусе | Бакалея | ≈ 96% | 158 | 13.8 | 10.5 | 2 |
| Веганские рулеты из сои | Бобовые | ≈ 95% | 165 | 14 | 9 | 4.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Курбаски мини-колбаски куриные | — | 162 | 16 | 10 | 1.5 |
| Ветчина1 | ≈ 99% | 161 | 14.5 | 9.5 | 1.9 |
| колбаса вареная Delikatess Bierschinken | ≈ 99% | 162 | 17 | 10 | 1 |
| Колбаски Троекурово Курбаски куриные охлажденные | ≈ 99% | 160 | 16 | 10 | 1.5 |
| Печень кролика, запеченная в сметане | ≈ 99% | 161 | 16.2 | 10.3 | 0.9 |
| стейк Фленк в маринаде. Окей | ≈ 99% | 162 | 16.2 | 10.6 | 0.5 |
| Ветчина | ≈ 98% | 161 | 14.5 | 10 | 2 |
| Ветчина Delikaiser мраморная из свинины вареная | ≈ 98% | 162 | 15 | 10 | 3 |
| Говядина, котлетное мясо | ≈ 98% | 162 | 17.8 | 10 | 0 |
| Стейк рибай | ≈ 98% | 162 | 17.8 | 10 | 0 |
| Фарш говяжий | ≈ 98% | 162 | 17 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов