Сладости
ротфронт лакомка
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки1 г1%
Жиры4.8 г11%
Углеводы89 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ротфронт лакомка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 93.5 | 0.25 | 1.2 | 22.3 |
| Порция | 50 г | 187 | 0.5 | 2.4 | 44.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 4.8 г | 4.8 г | 7% |
| Углеводы | 89 г | 89 г | 34% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ротфронт лакомка | Сладости | — | 374 | 1 | 4.8 | 89 |
| Пирог, желтый, сухая смесь, стандартный, обогащенный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 374 | 3.7 | 3.5 | 80.7 |
| Какао быстрорастворимый | Напитки | ≈ 98% | 375 | 5 | 3.8 | 81.3 |
| Гранола с клюквой и яблоком | Крупы и каши | ≈ 97% | 375 | 5.4 | 2.9 | 81.8 |
| Рис воздушный | Бакалея | ≈ 97% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 97% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 96% | 373 | 2 | 1 | 89 |
| Каштан европейский не чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 96% | 374 | 6.4 | 4.5 | 65.6 |
| Рисовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 374 | 7.5 | 1.2 | 88.7 |
| Корнерсы карамель | Снеки | ≈ 95% | 370 | 4.5 | 2 | 78 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ротфронт лакомка | — | 374 | 1 | 4.8 | 89 |
| Конфеты "Школьные" Молочные | ≈ 99% | 373 | 1.7 | 4.1 | 82.2 |
| Конфеты "Школьные" с молочным вкусом | ≈ 99% | 373 | 1.7 | 4.1 | 82.2 |
| Сливочный каприз | ≈ 99% | 373 | 2.4 | 4.3 | 84.2 |
| Батончик Fitbar Морковь и Фундук | ≈ 98% | 373.3 | 3.7 | 3.7 | 81.7 |
| Карамель Лакомка Супермолочная | ≈ 98% | 374 | 0.8 | 3 | 90 |
| конфеты молочные | ≈ 98% | 373 | 2.4 | 2.9 | 84.2 |
| Конфеты Korivka | ≈ 98% | 371.4 | 2.9 | 4.3 | 79.3 |
| Пряники наф-наф с яблочной начинкой 300г. | ≈ 98% | 374 | 4.6 | 3.5 | 81.1 |
| Конфеты "Школьные" с молочным вкусом | ≈ 97% | 370 | 1.5 | 4 | 82 |
| Лукум Pahklumaailm | ≈ 97% | 375 | 1.9 | 2.4 | 87.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов