Готовые_блюда
суп-пюре из грибов и картошки
Грибы
Энергия и соотношение БЖУ
39ккал · 100 г
Белки1 г9%
Жиры2 г39%
Углеводы6 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «суп-пюре из грибов и картошки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 97.5 | 2.5 | 5 | 15 |
| Двойная порция | 500 г | 195 | 5 | 10 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 39 ккал | 39 ккал | 2% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крем-суп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крем-суп» — сравните калорийность и БЖУ.
| суп-пюре грибной crema con funghi | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Суп-пюре из чечевицы | 360 | 24 | 2 | 61 |
| крем-суп crema грибы белые | 358 | 15 | 3 | 67 |
| суп-пюре чечевичный с копчеными ребрышками в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| Суп-пюре из чечевицы | 330 | 24 | 1 | 57 |
| Суп-пюре Гороховый | 330 | 20 | 2 | 58 |
| Крем-суп Gallina Blanca Грибной по-итальянски | 330 | 8.5 | 5 | 59 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| суп-пюре из грибов и картошки | Готовые_блюда | — | 39 | 1 | 2 | 6 |
| Кабачки припущенные по 1-216 | Овощи | ≈ 99% | 39 | 0.7 | 1.8 | 5 |
| подлив овощной без мяса | Бакалея | ≈ 98% | 40 | 0.8 | 1.9 | 4.9 |
| миндальное молоко | Орехи и семена | ≈ 97% | 41 | 0.5 | 1.8 | 5.8 |
| Напиток овсяный без сахара | Крупы и каши | ≈ 97% | 40 | 1.2 | 1.5 | 5.8 |
| alpro / planto barista фундук | Напитки | ≈ 97% | 38 | 0.4 | 1.7 | 5.3 |
| бариста кокос | Сладости | ≈ 96% | 35 | 0.4 | 1.5 | 5 |
| капуста морская по-корейски с морковью | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 37 | 0.8 | 1.4 | 5.4 |
| Напиток Овсяша миндальный 1.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 40 | 1 | 1.5 | 3.5 |
| Хлебцы тонкие пшеничные цельнозерновые Sesame | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 37 | 1 | 1.2 | 5.1 |
| Отварные макароны с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 46 | 1.5 | 1.8 | 6.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| суп-пюре из грибов и картошки | — | 39 | 1 | 2 | 6 |
| Овощное рагу | ≈ 96% | 46 | 1 | 2.1 | 6.6 |
| Овощное рагу домашнее | ≈ 96% | 41 | 0.9 | 2.1 | 4.9 |
| Овощное рагу с фасолью | ≈ 96% | 35 | 1.2 | 1.4 | 4.3 |
| Рагу из баклажанов | ≈ 96% | 46 | 1.1 | 2.1 | 6.4 |
| Салат из дайкона, яблока и лимона | ≈ 96% | 39 | 0.9 | 1.3 | 5.9 |
| овощи гриль | ≈ 95% | 41.2 | 1.5 | 2 | 4.6 |
| рагу овощное | ≈ 95% | 37 | 1.1 | 1.4 | 6 |
| Рассольник | ≈ 95% | 42 | 1.4 | 2 | 4.8 |
| Суп из сельдерея | ≈ 95% | 37 | 1.6 | 1.8 | 4.5 |
| Суп овощной | ≈ 95% | 43 | 1.7 | 1.8 | 6.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов