Дудник · Сладости
Торт смайлик
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры18 г44%
Углеводы46 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт смайлик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 296 | 4.4 | 14.4 | 36.8 |
| Кусок торта | 120 г | 444 | 6.6 | 21.6 | 55.2 |
| Порция | 50 г | 185 | 2.75 | 9 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт смайлик | Сладости | — | 370 | 5.5 | 18 | 46 |
| слойка с яблоком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 19 | 45 |
| Снек с вишневой начинкой | Снеки | ≈ 99% | 370 | 4 | 19 | 46 |
| рожок творожок | Мороженое | ≈ 98% | 370 | 4.4 | 20 | 42 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 98% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 375 | 6 | 18 | 47 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 95% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Мюсли запеченные сливочные | Крупы и каши | ≈ 95% | 370 | 8.1 | 14.2 | 56.2 |
| Сырок глазированный сгущенка | Молочные продукты | ≈ 95% | 370 | 11.3 | 20.5 | 34.5 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 94% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Пп самса | Мясо | ≈ 93% | 373 | 15.9 | 16.9 | 39.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт смайлик | — | 370 | 5.5 | 18 | 46 |
| Торт бисквитный Бельгийский шоколад | ≈ 100% | 370 | 5.2 | 18 | 46 |
| кекс челябинский ситно | ≈ 99% | 370 | 6 | 17 | 47 |
| Конфеты в шоколадной глазури "Медальон" со льном | ≈ 99% | 370 | 7.8 | 17.1 | 46.4 |
| Макарунс | ≈ 99% | 370 | 7.2 | 18.4 | 47.4 |
| Пирожное Идеал | ≈ 99% | 370 | 7 | 18 | 46 |
| пирожное крошковое идеал | ≈ 99% | 370 | 7 | 18 | 46 |
| Пирожное финское творожное | ≈ 99% | 370 | 7 | 17 | 47 |
| торт бисквитный "трюфельный" | ≈ 99% | 370 | 3.5 | 18 | 48 |
| Торт добруша | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 18 | 48 |
| треугольники слоеные с черникой | ≈ 99% | 370 | 5 | 19 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов