Кухня на районе · Сладости
Чизкейк, 100 г
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
334ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры24 г65%
Углеводы23 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк, 100 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 267 | 4.8 | 19.2 | 18.4 |
| Кусок торта | 120 г | 401 | 7.2 | 28.8 | 27.6 |
| Порция | 50 г | 167 | 3 | 12 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 334 ккал | 334 ккал | 17% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк, 100 г | Сладости | — | 334 | 6 | 24 | 23 |
| Мороженное Па-Да-Де | Мороженое | ≈ 98% | 333 | 3.7 | 23.6 | 26.5 |
| Мороженое на палочке с шоколадной глазурью, 24% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 331 | 4.1 | 24.1 | 23.7 |
| Ржаник с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 340 | 7 | 24 | 25 |
| фарш свиной | Мясо | ≈ 96% | 333 | 10.2 | 25.2 | 16.4 |
| Вареный рис | Крупы и каши | ≈ 95% | 339 | 2.6 | 24.7 | 26.5 |
| Паста Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 330 | 10.3 | 23.2 | 19.6 |
| Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой | Масла и жиры | ≈ 95% | 330 | 10 | 24 | 16.6 |
| McDONALD'S, котлета McMuffin | Бакалея | ≈ 95% | 333 | 12.7 | 21.1 | 23.1 |
| Мини с курицей и грибами | Птица | ≈ 94% | 332 | 9.1 | 20.3 | 29.2 |
| Пельмени Классические | Готовые_блюда | ≈ 94% | 338 | 9.5 | 21.2 | 27.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк, 100 г | — | 334 | 6 | 24 | 23 |
| Торт Сырный десерт | ≈ 99% | 333 | 6 | 24.7 | 21.6 |
| Кольцо творожное, 75 г | ≈ 98% | 333 | 5 | 25 | 22 |
| Чизкейк | ≈ 98% | 334 | 3.3 | 23 | 25.4 |
| Чизкейк | ≈ 98% | 334 | 3.3 | 23 | 25.4 |
| итальянский десерт Славянка | ≈ 97% | 330 | 5.5 | 23 | 25 |
| Профитроли с кремом | ≈ 97% | 337.5 | 6.3 | 25 | 22.3 |
| торт "Фирменный" | ≈ 97% | 338 | 5.2 | 23.8 | 21.7 |
| Чизкейк классический Палкин | ≈ 97% | 333.7 | 4.7 | 23.5 | 29.7 |
| Чизкейк Нью-Йорк | ≈ 97% | 333.9 | 4.7 | 23.5 | 29.7 |
| эклер заварной | ≈ 97% | 330 | 7.5 | 24 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов