Нива черноземья · Сладости
торт "Фирменный"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
338ккал · 100 г
Белки5.2 г6%
Жиры23.8 г67%
Углеводы21.7 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт "Фирменный"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 270 | 4.16 | 19 | 17.4 |
| Кусок торта | 120 г | 406 | 6.24 | 28.6 | 26 |
| Порция | 50 г | 169 | 2.6 | 11.9 | 10.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 338 ккал | 338 ккал | 17% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 23.8 г | 23.8 г | 36% |
| Углеводы | 21.7 г | 21.7 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт "Фирменный" | Сладости | — | 338 | 5.2 | 23.8 | 21.7 |
| Вареный рис | Крупы и каши | ≈ 97% | 339 | 2.6 | 24.7 | 26.5 |
| Маринад медовый | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 2 | 26 | 25 |
| Ржаник с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 340 | 7 | 24 | 25 |
| Сливки взбитые 27% жирности, шоколадные | Молочные продукты | ≈ 97% | 337 | 2.8 | 27 | 21.6 |
| Эскимо миндаль кокос | Мороженое | ≈ 97% | 340 | 4 | 24 | 26 |
| Сосиски малютка с сыром | Мясо | ≈ 96% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Сырники простые мои любимые | Готовые_блюда | ≈ 96% | 341 | 9.4 | 25.8 | 18 |
| какао крупка средней обжарки | Орехи и семена | ≈ 94% | 337 | 13 | 18.2 | 18.2 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC | Фастфуд | ≈ 93% | 339 | 5.2 | 20.3 | 34.1 |
| Паста Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 330 | 10.3 | 23.2 | 19.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт "Фирменный" | — | 338 | 5.2 | 23.8 | 21.7 |
| Профитроли с кремом | ≈ 99% | 337.5 | 6.3 | 25 | 22.3 |
| пироженное фламинго | ≈ 98% | 338 | 5 | 28 | 32 |
| Пирожное манго чи ананас | ≈ 98% | 340 | 6.1 | 24.3 | 24.8 |
| тирамису забыли сахар | ≈ 98% | 339 | 7.1 | 20.6 | 20.6 |
| Кольцо творожное, 75 г | ≈ 97% | 333 | 5 | 25 | 22 |
| Торт Сырный десерт | ≈ 97% | 333 | 6 | 24.7 | 21.6 |
| Чизкейк, 100 г | ≈ 97% | 334 | 6 | 24 | 23 |
| Кольцо заварное творожное | ≈ 96% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Кольцо творожное | ≈ 96% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Пирожное Ягоды-лаванда | ≈ 96% | 344 | 6.3 | 25.3 | 23.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов