Sweet Green · Сладости
Пирожное Ягоды-лаванда
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки6.3 г7%
Жиры25.3 г65%
Углеводы23.9 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное Ягоды-лаванда». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 275 | 5.04 | 20.2 | 19.1 |
| Кусок торта | 120 г | 413 | 7.56 | 30.4 | 28.7 |
| Порция | 50 г | 172 | 3.15 | 12.7 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 25.3 г | 25.3 г | 38% |
| Углеводы | 23.9 г | 23.9 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное Ягоды-лаванда | Сладости | — | 344 | 6.3 | 25.3 | 23.9 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 98% | 344.3 | 5.9 | 26.1 | 21.1 |
| Сыр плавленый angry birds (344) 140 гр 8 штук 45% сладкий вишня ООО *Ястро* | Молочные продукты | ≈ 98% | 344 | 7 | 26 | 20.4 |
| Хумус VolkoMolko острый с перцем Чили | Бакалея | ≈ 98% | 345 | 9.9 | 23.7 | 21.7 |
| Пельмени Царское застолье | Готовые_блюда | ≈ 97% | 346 | 9.7 | 23.1 | 24.7 |
| Ржаник с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 340 | 7 | 24 | 25 |
| Вареный рис | Крупы и каши | ≈ 95% | 339 | 2.6 | 24.7 | 26.5 |
| Начос с сыром | Фастфуд | ≈ 95% | 343 | 4.3 | 21.5 | 31.7 |
| Нут с кокосовым молоком, шпинатом и брокколи | Бобовые | ≈ 94% | 342 | 12.8 | 21 | 26 |
| чизкейк сырок | Снеки | ≈ 94% | 346 | 8 | 21 | 31 |
| Сосиски малютка с сыром | Мясо | ≈ 93% | 338 | 5 | 22 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное Ягоды-лаванда | — | 344 | 6.3 | 25.3 | 23.9 |
| Торт кофе-банан | ≈ 98% | 346 | 4.8 | 25.2 | 25 |
| Паста шоколадная БиС соевая | ≈ 97% | 349 | 6 | 25 | 25 |
| Пирожное манго чи ананас | ≈ 97% | 340 | 6.1 | 24.3 | 24.8 |
| Тарт бисквитный с вишней | ≈ 97% | 344.1 | 5.1 | 27.7 | 18.7 |
| Торт "Красный бархат" | ≈ 97% | 343 | 4.7 | 23.6 | 29.7 |
| Хворост | ≈ 97% | 347 | 3.7 | 28.4 | 28.2 |
| Чизкейк Шоколадный | ≈ 97% | 345 | 6.4 | 24.7 | 29.5 |
| Слойка курица грибы | ≈ 96% | 345 | 9.3 | 22.4 | 26.7 |
| Чизкейк | ≈ 96% | 350 | 7 | 25 | 24 |
| Чизкейк Сникерс | ≈ 96% | 347 | 4.8 | 28.1 | 32.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов