Sweet green · Сладости
Пирожное манго чи ананас
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки6.1 г7%
Жиры24.3 г64%
Углеводы24.8 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное манго чи ананас». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 272 | 4.88 | 19.4 | 19.8 |
| Кусок торта | 120 г | 408 | 7.32 | 29.2 | 29.8 |
| Порция | 50 г | 170 | 3.05 | 12.2 | 12.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 24.3 г | 24.3 г | 36% |
| Углеводы | 24.8 г | 24.8 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное манго чи ананас | Сладости | — | 340 | 6.1 | 24.3 | 24.8 |
| Ржаник с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 7 | 24 | 25 |
| Творожный сырок с ароматом ванилина | Молочные продукты | ≈ 99% | 340 | 7 | 23 | 26 |
| Эскимо миндаль кокос | Мороженое | ≈ 99% | 340 | 4 | 24 | 26 |
| Вареный рис | Крупы и каши | ≈ 98% | 339 | 2.6 | 24.7 | 26.5 |
| Хумус VolkoMolko с грибами | Бакалея | ≈ 98% | 340 | 10.5 | 23.5 | 22.1 |
| Сосиски малютка с сыром | Мясо | ≈ 96% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Сырники простые мои любимые | Готовые_блюда | ≈ 96% | 341 | 9.4 | 25.8 | 18 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 341 | 5.5 | 20.7 | 33.1 |
| Нут с кокосовым молоком, шпинатом и брокколи | Бобовые | ≈ 95% | 342 | 12.8 | 21 | 26 |
| какао крупка средней обжарки | Орехи и семена | ≈ 94% | 337 | 13 | 18.2 | 18.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное манго чи ананас | — | 340 | 6.1 | 24.3 | 24.8 |
| Йогуртовый кекс | ≈ 98% | 340 | 6.8 | 22.1 | 28.3 |
| пироженное фламинго | ≈ 98% | 338 | 5 | 28 | 32 |
| тирамису забыли сахар | ≈ 98% | 339 | 7.1 | 20.6 | 20.6 |
| торт "Фирменный" | ≈ 98% | 338 | 5.2 | 23.8 | 21.7 |
| Чизкейк | ≈ 98% | 340 | 5.8 | 22.4 | 28.8 |
| Пирожное Ягоды-лаванда | ≈ 97% | 344 | 6.3 | 25.3 | 23.9 |
| Профитроли с кремом | ≈ 97% | 337.5 | 6.3 | 25 | 22.3 |
| Чизкейк по-американски | ≈ 97% | 340 | 5.6 | 22.2 | 29.2 |
| простое печенье на кефире | ≈ 96% | 342 | 2.8 | 23.7 | 29.5 |
| Торт "Красный бархат" | ≈ 96% | 343 | 4.7 | 23.6 | 29.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов