Нива черноземья · Сладости
пироженное фламинго
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
338ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры28 г63%
Углеводы32 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пироженное фламинго». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 270 | 4 | 22.4 | 25.6 |
| Кусок торта | 120 г | 406 | 6 | 33.6 | 38.4 |
| Порция | 50 г | 169 | 2.5 | 14 | 16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 338 ккал | 338 ккал | 17% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 32 г | 32 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пироженное фламинго | Сладости | — | 338 | 5 | 28 | 32 |
| Мороженое с арахисом и карамелью | Мороженое | ≈ 99% | 339 | 4.9 | 23.4 | 27.2 |
| Вареный рис | Крупы и каши | ≈ 98% | 339 | 2.6 | 24.7 | 26.5 |
| Сосиски малютка с сыром | Мясо | ≈ 98% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| сырок творожный глазированнй | Молочные продукты | ≈ 98% | 338 | 6.5 | 21.7 | 29 |
| Маринад медовый | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 2 | 26 | 25 |
| Пельмени Классические | Готовые_блюда | ≈ 97% | 338 | 9.5 | 21.2 | 27.3 |
| Ржаник с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 340 | 7 | 24 | 25 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 339 | 5.2 | 20.3 | 34.1 |
| какао крупка средней обжарки | Орехи и семена | ≈ 94% | 337 | 13 | 18.2 | 18.2 |
| Нут с кокосовым молоком, шпинатом и брокколи | Бобовые | ≈ 93% | 342 | 12.8 | 21 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пироженное фламинго | — | 338 | 5 | 28 | 32 |
| Кольцо заварное творожное | ≈ 98% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Кольцо творожное | ≈ 98% | 338 | 5 | 22 | 30 |
| Пирожное манго чи ананас | ≈ 98% | 340 | 6.1 | 24.3 | 24.8 |
| торт "Фирменный" | ≈ 98% | 338 | 5.2 | 23.8 | 21.7 |
| Профитроли с кремом | ≈ 97% | 337.5 | 6.3 | 25 | 22.3 |
| Творожко - Морожко | ≈ 97% | 336.3 | 5 | 22.1 | 29.3 |
| тирамису забыли сахар | ≈ 97% | 339 | 7.1 | 20.6 | 20.6 |
| Чизкейк | ≈ 97% | 340 | 5.8 | 22.4 | 28.8 |
| Чизкейк | ≈ 97% | 334 | 3.3 | 23 | 25.4 |
| Чизкейк | ≈ 97% | 334 | 3.3 | 23 | 25.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов