Сладости
Чизкейк Шоколадный
Энергия и соотношение БЖУ
345ккал · 100 г
Белки6.4 г7%
Жиры24.7 г61%
Углеводы29.5 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк Шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 276 | 5.12 | 19.8 | 23.6 |
| Кусок торта | 120 г | 414 | 7.68 | 29.6 | 35.4 |
| Порция | 50 г | 173 | 3.2 | 12.4 | 14.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 345 ккал | 345 ккал | 17% |
| Белки | 6.4 г | 6.4 г | 9% |
| Жиры | 24.7 г | 24.7 г | 37% |
| Углеводы | 29.5 г | 29.5 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк Шоколадный | Сладости | — | 345 | 6.4 | 24.7 | 29.5 |
| Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 99% | 345 | 7.1 | 23 | 27.1 |
| круассан мини | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 346.7 | 6 | 22.9 | 30.2 |
| мороженое эскимо с арахисом и карамелью | Мороженое | ≈ 98% | 342.5 | 4.6 | 23.8 | 27.3 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 346 | 6.8 | 21.2 | 32.1 |
| Пельмени Царское застолье | Готовые_блюда | ≈ 97% | 346 | 9.7 | 23.1 | 24.7 |
| Хумус VolkoMolko острый с перцем Чили | Бакалея | ≈ 97% | 345 | 9.9 | 23.7 | 21.7 |
| чизкейк сырок | Снеки | ≈ 97% | 346 | 8 | 21 | 31 |
| Нут с кокосовым молоком, шпинатом и брокколи | Бобовые | ≈ 95% | 342 | 12.8 | 21 | 26 |
| Перец чили, пасилья, сушеный | Овощи | ≈ 95% | 345 | 12.4 | 15.9 | 24.3 |
| Сосиски малютка с сыром | Мясо | ≈ 95% | 338 | 5 | 22 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк Шоколадный | — | 345 | 6.4 | 24.7 | 29.5 |
| Слойка курица грибы | ≈ 98% | 345 | 9.3 | 22.4 | 26.7 |
| Смородиновый ганаш | ≈ 98% | 346.7 | 3.3 | 24 | 28.7 |
| творожная масса с вишней | ≈ 98% | 347 | 7.8 | 23 | 27.2 |
| Торт "Красный бархат" | ≈ 98% | 343 | 4.7 | 23.6 | 29.7 |
| Торт С черносливом | ≈ 98% | 346 | 4.5 | 22.7 | 31 |
| Торт Трюфель | ≈ 98% | 345 | 4.3 | 22.6 | 31.1 |
| Чизкейк Сникерс | ≈ 98% | 347 | 4.8 | 28.1 | 32.1 |
| Пирожное Ягоды-лаванда | ≈ 97% | 344 | 6.3 | 25.3 | 23.9 |
| Торт кофе-банан | ≈ 97% | 346 | 4.8 | 25.2 | 25 |
| Чизкейк фисташковый | ≈ 97% | 346 | 9.1 | 21.2 | 29.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов