Zaini · Сладости
Горький шоколад 80%
Энергия и соотношение БЖУ
547ккал · 100 г
Белки10.6 г8%
Жиры42.4 г75%
Углеводы21.3 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горький шоколад 80%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.4 | 0.53 | 2.12 | 1.07 |
| Четверть плитки | 25 г | 137 | 2.65 | 10.6 | 5.33 |
| Плитка | 100 г | 547 | 10.6 | 42.4 | 21.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 547 ккал | 547 ккал | 27% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 42.4 г | 42.4 г | 63% |
| Углеводы | 21.3 г | 21.3 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горький шоколад 80% | Сладости | — | 547 | 10.6 | 42.4 | 21.3 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
| соус Lao Gan Ma острый с хрустящим перцем чили | Бакалея | ≈ 97% | 544 | 9.2 | 45.6 | 19.9 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 96% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Паста арахисовая классическая Nutley | Орехи и семена | ≈ 96% | 547 | 24 | 44.1 | 13.9 |
| Чипсы из ламинарии с луком | Снеки | ≈ 95% | 549 | 18.6 | 46.5 | 35.2 |
| колбаса Сыровяленая особая Борисов | Мясо | ≈ 93% | 547 | 19.6 | 52.1 | 0 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 93% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| Чипсы из ламинарии с паприкой | Масла и жиры | ≈ 93% | 550 | 15.5 | 34 | 28.7 |
| «Nut&Go», батончик с миндалём, кокосом, карамелью, 36 г | Батончики | ≈ 92% | 540 | 11 | 39 | 32 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горький шоколад 80% | — | 547 | 10.6 | 42.4 | 21.3 |
| Шоколад OZERA ARRIBA 77.7 % | ≈ 99% | 546.7 | 8 | 46.7 | 26.7 |
| Шоколад 97.7% | ≈ 98% | 546.7 | 14.7 | 46.7 | 18.7 |
| Шоколад EXTRA черный 80% | ≈ 98% | 550 | 9.5 | 47 | 23 |
| Горький Шоколад с фундуком 72% | ≈ 97% | 550 | 10 | 45 | 26 |
| Черный шоколад "Рошен" BRUT | ≈ 97% | 550 | 10 | 43 | 25 |
| Чорнгий шоколад 78 % | ≈ 97% | 550 | 10 | 43 | 25 |
| шоколад ариба | ≈ 97% | 550 | 9 | 46 | 26 |
| шоколад горький 77,7 ARRIBA | ≈ 97% | 550 | 8.5 | 46 | 26 |
| Шоколад черный 78% | ≈ 97% | 550 | 10 | 43 | 25 |
| Шоколад Roshen Брют 78% горький | ≈ 97% | 550 | 10 | 43 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов