Сладости
сникерс 20г
Энергия и соотношение БЖУ
494ккал · 100 г
Белки8.3 г7%
Жиры24.8 г46%
Углеводы58.4 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сникерс 20г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 247 | 4.15 | 12.4 | 29.2 |
| Порция | 50 г | 247 | 4.15 | 12.4 | 29.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 494 ккал | 494 ккал | 25% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 24.8 г | 24.8 г | 37% |
| Углеводы | 58.4 г | 58.4 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сникерс 20г | Сладости | — | 494 | 8.3 | 24.8 | 58.4 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 490 | 8.9 | 24.4 | 56.9 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| Печенье, с пониженным содержанием сахара | Бакалея | ≈ 98% | 493 | 8.3 | 23.6 | 61.2 |
| хрустик с сыром | Снеки | ≈ 98% | 493 | 5.3 | 26 | 59.3 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 97% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 97% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| арахис в сахаре | Орехи и семена | ≈ 96% | 490 | 14 | 24 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 96% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сникерс 20г | — | 494 | 8.3 | 24.8 | 58.4 |
| Сникерс | ≈ 100% | 494 | 8.1 | 25 | 59 |
| Ажурное пирожное | ≈ 99% | 494 | 6.3 | 26.5 | 63.6 |
| батончик Сникерс с жареным арахисом, карамелью и нугой | ≈ 99% | 495 | 7.6 | 25.1 | 59 |
| Батончик Сникерс Super с арахисом | ≈ 99% | 495 | 7.6 | 25.1 | 59 |
| Батончик Snickers | ≈ 99% | 495 | 7.6 | 25.1 | 59 |
| Конфета "Триумф" | ≈ 99% | 494 | 6.3 | 25.5 | 60.8 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | ≈ 99% | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Сникерс стик | ≈ 99% | 495 | 8.5 | 25 | 58.5 |
| Сникерс Супер | ≈ 99% | 495 | 8 | 25 | 59 |
| Шоколадный батончик Snickers Minis с жареным арахисом, карамелью и нугой, покрытый молочным шоколадом. | ≈ 99% | 493.3 | 7.3 | 25.3 | 59.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов