Бакалея
домашний майонез кето
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
616ккал · 100 г
Белки4.2 г3%
Жиры66.1 г97%
Углеводы0.6 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «домашний майонез кето». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 92.4 | 0.63 | 9.91 | 0.09 |
| Ч. ложка | 5 г | 30.8 | 0.21 | 3.31 | 0.03 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 616 ккал | 616 ккал | 31% |
| Белки | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Жиры | 66.1 г | 66.1 г | 99% |
| Углеводы | 0.6 г | 0.6 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| домашний майонез кето | Бакалея | — | 616 | 4.2 | 66.1 | 0.6 |
| Печень трески | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 615 | 4 | 66 | 0 |
| Прессованное мясо свиных голов | Мясо | ≈ 97% | 615 | 12 | 63 | 0 |
| Кето торт ПОЛЕТ | Сладости | ≈ 96% | 617 | 13 | 61 | 4 |
| Масло сливочное 67% | Масла и жиры | ≈ 96% | 610 | 1 | 67 | 1.6 |
| Орех кукуи | Орехи и семена | ≈ 96% | 620 | 7.9 | 75.8 | 5.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир | Птица | ≈ 93% | 629 | 3.7 | 68 | 0 |
| миндальная мука моя | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 92% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 89% | 620 | 31 | 53 | 0 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 88% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| домашний майонез кето | — | 616 | 4.2 | 66.1 | 0.6 |
| Майонез 70% жир | ≈ 99% | 615 | 2 | 70 | 3 |
| Майонез Провансаль | ≈ 99% | 616 | 1 | 67 | 3 |
| Майонез Слобода на перепелиных яйцах | ≈ 99% | 616 | 0 | 67 | 2.2 |
| Майонез Я люблю готовить Чистый | ≈ 99% | 616 | 0.8 | 67 | 2.5 |
| Майонез "Сливочный" 67% | ≈ 98% | 617 | 0.7 | 67 | 2.5 |
| Майонез ЕЖК Провансаль традиционный 67% | ≈ 98% | 614 | 0.6 | 67 | 2 |
| Майонез Провансаль | ≈ 98% | 617 | 0.7 | 67 | 2.5 |
| Майонез Провансаль «Ряба» классический | ≈ 98% | 615 | 0 | 67 | 2.5 |
| Майонез Провансаль 67% | ≈ 98% | 615 | 0.3 | 67 | 2.6 |
| майонез сметанный 67% | ≈ 98% | 615 | 0.4 | 67 | 2.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов