Сладости
торт Виктория с клубникой
Энергия и соотношение БЖУ
163ккал · 100 г
Белки5.8 г14%
Жиры8.9 г49%
Углеводы15.1 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт Виктория с клубникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 130 | 4.64 | 7.12 | 12.1 |
| Кусок торта | 120 г | 196 | 6.96 | 10.7 | 18.1 |
| Порция | 50 г | 81.5 | 2.9 | 4.45 | 7.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 163 ккал | 163 ккал | 8% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 8.9 г | 8.9 г | 13% |
| Углеводы | 15.1 г | 15.1 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт Виктория с клубникой | Сладости | — | 163 | 5.8 | 8.9 | 15.1 |
| блин с крабом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 165 | 7.1 | 8.9 | 14.8 |
| Блюдо мексиканское Чили кон карне 4 сезона | Мясо | ≈ 98% | 160 | 6.4 | 8.8 | 15.7 |
| Вешенки жареные | Овощи | ≈ 98% | 161 | 6.2 | 8.4 | 13.5 |
| Гречка с рубленным мясом | Крупы и каши | ≈ 98% | 165 | 6.9 | 8.5 | 15.4 |
| Хумус пп | Бакалея | ≈ 98% | 162 | 6.2 | 8.4 | 16.1 |
| Яичный рулет с курицей | Яйца | ≈ 98% | 161 | 6.2 | 8.6 | 14.5 |
| Бибимбап | Готовые_блюда | ≈ 97% | 165 | 5 | 9 | 17 |
| Какао классическое маленькое | Напитки | ≈ 97% | 163.1 | 3.4 | 10 | 14.9 |
| Лапша соба с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 164 | 7.9 | 8.3 | 14.5 |
| Фасоль гигантская Багратиони | Бобовые | ≈ 96% | 170 | 6 | 9 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт Виктория с клубникой | — | 163 | 5.8 | 8.9 | 15.1 |
| Десерт из рикотты с лимоном | ≈ 97% | 163 | 7 | 9 | 20 |
| Молочный коктейль с шоколадом | ≈ 97% | 161 | 3.6 | 9 | 16.5 |
| овсяные вафли | ≈ 97% | 160 | 5 | 8 | 12.5 |
| Панна-котта | ≈ 97% | 162.8 | 2.7 | 9.6 | 16.3 |
| Чизкейк с яблочной начинкой и штройзелем | ≈ 97% | 159 | 4.9 | 8.6 | 15.6 |
| Вафли цельнозерновые | ≈ 96% | 164 | 8.5 | 7.5 | 16.1 |
| Десерт Радуга вишня | ≈ 96% | 161 | 3.2 | 9 | 14.6 |
| десерт Caffiamo | ≈ 96% | 164 | 4.3 | 8.3 | 18 |
| Торт Постный с орехами | ≈ 96% | 159 | 6.2 | 9.1 | 13 |
| panna cotta десерт из сливок 9% вишня | ≈ 95% | 165 | 3.2 | 9 | 18.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов