Славяна · Сладости
Чудо
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры28 г50%
Углеводы56 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чудо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 125 | 1.5 | 7 | 14 |
| Порция | 50 г | 250 | 3 | 14 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чудо | Сладости | — | 500 | 6 | 28 | 56 |
| Чипсы пластинки (сыр со сметаной) | Снеки | ≈ 100% | 500 | 5.5 | 29 | 56 |
| Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г | Батончики | ≈ 99% | 500 | 5.5 | 27 | 59 |
| Желудевая мука | Орехи и семена | ≈ 98% | 501 | 7.5 | 30.2 | 54.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 98% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Попкорн, приготовленный с использованием масла, несоленый | Бакалея | ≈ 98% | 500 | 9 | 28.1 | 48.1 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 97% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 97% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Тыква | Овощи | ≈ 94% | 505 | 12 | 28 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чудо | — | 500 | 6 | 28 | 56 |
| Вафли глазированные | ≈ 100% | 500 | 5 | 29 | 57 |
| конфеты | ≈ 100% | 500 | 5 | 28 | 57 |
| Конфеты "Ассорти" | ≈ 100% | 500 | 5.5 | 27 | 56 |
| конфеты вафельные неглазированные обыкновенное чудо | ≈ 100% | 500 | 6 | 28 | 56 |
| конфеты желейные глазированные "Скрепыши" | ≈ 100% | 500 | 7 | 28 | 55 |
| Конфеты шоколадные Ассорти "Третьяковская галерея" | ≈ 100% | 500 | 5.5 | 28 | 54 |
| Печенье Гранола с шоколадом и апельсином | ≈ 100% | 500 | 6 | 28 | 55 |
| чеховские грибочки | ≈ 100% | 500 | 5 | 30 | 60 |
| Конфеты «Батончик сливочный» | ≈ 99% | 500 | 7 | 28 | 58 |
| Шоколад Сормово | ≈ 99% | 500 | 5 | 28 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов