Millano · Сладости
Шоколадка White chocolate 100g
Энергия и соотношение БЖУ
538ккал · 100 г
Белки5.1 г4%
Жиры29.7 г50%
Углеводы62.6 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадка White chocolate 100g». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.9 | 0.26 | 1.49 | 3.13 |
| Четверть плитки | 25 г | 135 | 1.27 | 7.43 | 15.7 |
| Плитка | 100 г | 538 | 5.1 | 29.7 | 62.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 538 ккал | 538 ккал | 27% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 29.7 г | 29.7 г | 44% |
| Углеводы | 62.6 г | 62.6 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадка White chocolate 100g | Сладости | — | 538 | 5.1 | 29.7 | 62.6 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом сметаны и лука, 40 г | Снеки | ≈ 98% | 540 | 3 | 30 | 63 |
| Сладости, белый шоколад | Бакалея | ≈ 98% | 539 | 5.9 | 32.1 | 59 |
| Тарталетки маленькие | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| «NutStory», кешью, миндаль, фундук и цукаты ананаса, 43 г | Орехи и семена | ≈ 96% | 540 | 11.1 | 20.9 | 48.6 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 95% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 533.3 | 0 | 33.3 | 63.3 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| тая | Напитки | ≈ 95% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 94% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Сливки | Молочные продукты | ≈ 93% | 530 | 7 | 26 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадка White chocolate 100g | — | 538 | 5.1 | 29.7 | 62.6 |
| Вафли "Сrispy Frutti" вкус клубники со сливками | ≈ 99% | 537 | 5.1 | 30.3 | 60.9 |
| Вафли "Crispy Frutti" вкус персик-маракуйя со сливками | ≈ 99% | 537 | 5.1 | 30.3 | 61 |
| Вафли "My Motto" орехи и какао | ≈ 99% | 538 | 5 | 30 | 60 |
| Вафли ВкусВилл с какао | ≈ 99% | 538 | 6 | 30 | 61 |
| Вафля шоколадная "my Motto" | ≈ 99% | 538 | 5 | 30 | 60 |
| печенье Lemon Biscuits | ≈ 99% | 538 | 6.1 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный со вкусом "Нежная клубника с печеньем "Орео"" | ≈ 99% | 538 | 4.3 | 30 | 60 |
| Шоколад Россия молочный | ≈ 99% | 538 | 6.6 | 30 | 59 |
| Шоколад Шоколадные пузырьки | ≈ 99% | 538 | 6.6 | 30 | 59 |
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | ≈ 99% | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов