Готовые_блюда
Львовский сырник
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
239ккал · 100 г
Белки13.4 г22%
Жиры12.7 г48%
Углеводы17.9 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Львовский сырник». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 598 | 33.5 | 31.8 | 44.8 |
| Тарелка | 300 г | 717 | 40.2 | 38.1 | 53.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 239 ккал | 239 ккал | 12% |
| Белки | 13.4 г | 13.4 г | 18% |
| Жиры | 12.7 г | 12.7 г | 19% |
| Углеводы | 17.9 г | 17.9 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Львовский сырник | Готовые_блюда | — | 239 | 13.4 | 12.7 | 17.9 |
| Каннеллони с рикоттой | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 241 | 13.3 | 12.3 | 19.4 |
| стрипсы из курицы жареные | Птица | ≈ 98% | 237 | 13 | 13 | 17 |
| Тефтели свино-говяжьи | Мясо | ≈ 98% | 238 | 12.5 | 13.5 | 16.6 |
| Кексы творожники | Сладости | ≈ 97% | 241.4 | 13 | 14 | 16 |
| Пицца Гранд Меню Мясное ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 240 | 10 | 12 | 13 |
| Роял де Люкс | Фастфуд | ≈ 97% | 244 | 13.2 | 12.8 | 18.5 |
| Flounder камбала | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 237 | 15 | 12 | 16 |
| Терияки Байтс | Бакалея | ≈ 96% | 241 | 15.7 | 11 | 19.8 |
| Заменитель сыра (иммитация), американский чеддер | Молочные продукты | ≈ 95% | 239 | 16.7 | 14 | 11.6 |
| Тост со скрэмблом | Яйца | ≈ 95% | 243 | 16.4 | 11.5 | 18.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Львовский сырник | — | 239 | 13.4 | 12.7 | 17.9 |
| Гамбургер домашний | ≈ 98% | 240 | 12 | 12 | 20 |
| Сырники | ≈ 98% | 240 | 12 | 14 | 17 |
| Запеканка творожная | ≈ 97% | 242 | 14 | 12.1 | 19.4 |
| Пельмени легкие из курицы | ≈ 97% | 238 | 13 | 14 | 15 |
| Блин Итальяно | ≈ 96% | 240 | 11.1 | 15.1 | 14.8 |
| блинчики с ветчиной и сыром | ≈ 95% | 246 | 13.4 | 12.5 | 20.4 |
| пельмени вичи с курицей | ≈ 95% | 238 | 8.8 | 11.7 | 23.4 |
| Салат Кальмары готовый | ≈ 95% | 240 | 7.6 | 15.4 | 18.7 |
| Пельмени по домашнему "Особняк" | ≈ 94% | 240 | 6 | 13 | 21 |
| хинкали ароматные | ≈ 94% | 236 | 9 | 12 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов