Rouge · Сладости
Грильяж в шоколаде темный шоколад с фундуком и миндалем 80 грамм
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
528ккал · 100 г
Белки11 г8%
Жиры28 г48%
Углеводы58 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грильяж в шоколаде темный шоколад с фундуком и миндалем 80 грамм». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.4 | 0.55 | 1.4 | 2.9 |
| Четверть плитки | 25 г | 132 | 2.75 | 7 | 14.5 |
| Плитка | 100 г | 528 | 11 | 28 | 58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 528 ккал | 528 ккал | 26% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грильяж в шоколаде темный шоколад с фундуком и миндалем 80 грамм | Сладости | — | 528 | 11 | 28 | 58 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 98% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 98% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Вафля | Снеки | ≈ 97% | 530 | 5.5 | 29 | 61 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, порошок, (ранее WYETH-AYERST) | Бакалея | ≈ 97% | 524 | 12 | 28 | 56 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 96% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| тая | Напитки | ≈ 96% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| равиоли с рикоттой и шпинатом 265 г | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 521 | 16 | 26 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грильяж в шоколаде темный шоколад с фундуком и миндалем 80 грамм | — | 528 | 11 | 28 | 58 |
| Вафли Коровка вкус топленое молоко | ≈ 99% | 528 | 7.5 | 30 | 57.9 |
| Печенье неапольское с кремом | ≈ 99% | 527.8 | 7.8 | 27.8 | 61.1 |
| халва Ермолинская | ≈ 99% | 528 | 11.6 | 29.7 | 54 |
| Батончик Kit Kat Chunky Popcorn | ≈ 98% | 527 | 8.4 | 29 | 55 |
| Кит кат senses белый | ≈ 98% | 528 | 6.2 | 28 | 62 |
| киткат | ≈ 98% | 529 | 7.7 | 28.6 | 59.5 |
| Россия карамель | ≈ 98% | 529 | 7.2 | 29 | 60 |
| Черный шоко с пупырками | ≈ 98% | 528 | 5.1 | 29 | 56 |
| Шоколад Золотая марка "Дуэт в карамельном" | ≈ 98% | 528.6 | 7.1 | 29.3 | 60 |
| Шоколад молочный со вкусом "Солёная карамель и попкорн" | ≈ 98% | 527 | 8.4 | 29.5 | 55.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов