Сладости
халва Ермолинская
Энергия и соотношение БЖУ
528ккал · 100 г
Белки11.6 г9%
Жиры29.7 г50%
Углеводы54 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «халва Ермолинская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 132 | 2.9 | 7.43 | 13.5 |
| Кусок | 30 г | 158 | 3.48 | 8.91 | 16.2 |
| Порция | 50 г | 264 | 5.8 | 14.9 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 528 ккал | 528 ккал | 26% |
| Белки | 11.6 г | 11.6 г | 15% |
| Жиры | 29.7 г | 29.7 г | 44% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| халва Ермолинская | Сладости | — | 528 | 11.6 | 29.7 | 54 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 99% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Баггетсы с прованскими травами и морской солью | Снеки | ≈ 98% | 532 | 11.4 | 28.5 | 50.5 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 98% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Халва | Бакалея | ≈ 97% | 523 | 11.6 | 29.7 | 54 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 96% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| тая | Напитки | ≈ 95% | 530 | 3 | 29 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| халва Ермолинская | — | 528 | 11.6 | 29.7 | 54 |
| Батончики с вафлями | ≈ 99% | 527 | 10 | 31 | 54 |
| батончики с орехами | ≈ 99% | 528.6 | 10.7 | 30.7 | 50.7 |
| Батончики Сливочные | ≈ 99% | 527 | 9.3 | 30.8 | 54.9 |
| Вафли Коровка вкус топленое молоко | ≈ 99% | 528 | 7.5 | 30 | 57.9 |
| Грильяж в шоколаде темный шоколад с фундуком и миндалем 80 грамм | ≈ 99% | 528 | 11 | 28 | 58 |
| Конфеты "Батончики" вкус сливочные | ≈ 99% | 527 | 9.3 | 30.8 | 54.9 |
| Конфеты "Батончики" с орехом | ≈ 99% | 527 | 9.8 | 31 | 53.7 |
| Крекер сэндвич с арахисовой пастой | ≈ 99% | 530 | 12 | 30 | 54 |
| Шоколад молочный "Арахис и хрустящая вафля" | ≈ 99% | 529 | 10.8 | 30.2 | 52.1 |
| Конфеты в коробке "Новелла" | ≈ 98% | 528 | 7.3 | 31.7 | 55.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов