Напитки
Кинг Протеин
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
206ккал · 100 г
Белки35 г79%
Жиры2 г10%
Углеводы5 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кинг Протеин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 412 | 70 | 4 | 10 |
| Бутылка | 500 г | 1030 | 175 | 10 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 206 ккал | 206 ккал | 10% |
| Белки | 35 г | 35 г | 47% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кинг Протеин | Напитки | — | 206 | 35 | 2 | 5 |
| Желе латте/пломбир | Бакалея | ≈ 97% | 210 | 40 | 2.5 | 6.5 |
| Рыбка янтарная КД | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 205 | 43 | 2.5 | 2.6 |
| шампиньоны тушеные с йогуртом и зеленью | Овощи | ≈ 94% | 205 | 46.5 | 1.4 | 1.6 |
| Штурвал Камчатский посол огненный | Снеки | ≈ 94% | 200 | 46.3 | 1 | 8.8 |
| Куриная грудинка ликогкгкг | Птица | ≈ 93% | 203 | 41.5 | 4.1 | 0 |
| Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, постное мясо, тушеная | Мясо | ≈ 92% | 207 | 36.1 | 5.8 | 0 |
| Рыбная соломка солено-сушенная со вкусом стейка | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 214 | 41.1 | 4.5 | 0.1 |
| овсяные хлопья (крупа) | Крупы и каши | ≈ 90% | 199 | 28 | 3 | 9 |
| Протеиновый батончик Ореховый микс | Сладости | ≈ 90% | 210 | 33 | 5.5 | 7 |
| Сыр нежирный 20% | Молочные продукты | ≈ 86% | 207 | 29.8 | 9 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кинг Протеин | — | 206 | 35 | 2 | 5 |
| Коктейль Энерджи Диет Манго | ≈ 83% | 201 | 22.3 | 5.3 | 15 |
| Какао-порошок обезжиренный 0-1% | ≈ 81% | 179 | 30 | 0.9 | 11 |
| Коктель лимонный | ≈ 81% | 198 | 21 | 5 | 15 |
| Какао | ≈ 80% | 192 | 24.3 | 6 | 10.2 |
| какао алкализованный | ≈ 80% | 192 | 24.3 | 6 | 10.2 |
| Какао натуральный | ≈ 76% | 219 | 22.6 | 10.5 | 8.5 |
| Коктейль ED Ягодный Микс | ≈ 76% | 190 | 20 | 6 | 15 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | ≈ 75% | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
| Кофе молотый Мокко | ≈ 74% | 206 | 9.8 | 11.7 | 13.6 |
| Кофе натуральный молотый | ≈ 73% | 206.7 | 14 | 14.3 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов