Напитки
Коктейль ED Ягодный Микс
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки20 г41%
Жиры6 г28%
Углеводы15 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коктейль ED Ягодный Микс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 570 | 60 | 18 | 45 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Коктейль ED Ягодный Микс | Напитки | — | 190 | 20 | 6 | 15 |
| Медовые крылья и филе, тушёные с овощами | Птица | ≈ 98% | 187 | 19.1 | 5.6 | 15.1 |
| сырники | Готовые_блюда | ≈ 98% | 192 | 19.2 | 5.7 | 15.9 |
| Хлеб Белково-Пшеничный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 190 | 20 | 4.7 | 15.7 |
| Enerdgy Diet Smart Шоколадный мусс | Сладости | ≈ 98% | 191 | 19 | 6 | 16 |
| Печеночный блин | Мясо | ≈ 97% | 187 | 19.5 | 6.3 | 13.1 |
| Галиотис, все виды, жареный | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 189 | 19.6 | 6.8 | 11.1 |
| Курогрудь тушеная с грибами с лапшой | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 191 | 16.2 | 7.2 | 14.9 |
| Котлета КУРИНАЯ ветчина и сыр | Молочные продукты | ≈ 94% | 191 | 18.7 | 8.4 | 9.4 |
| Мороженое протеиновое | Мороженое | ≈ 94% | 193 | 15 | 6 | 18 |
| TACO BELL, мягкое тако (тако с пшеничной лепешкой) с курицей | Бакалея | ≈ 94% | 189 | 13.3 | 6.4 | 18.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Коктейль ED Ягодный Микс | — | 190 | 20 | 6 | 15 |
| Какао | ≈ 94% | 192 | 24.3 | 6 | 10.2 |
| какао алкализованный | ≈ 94% | 192 | 24.3 | 6 | 10.2 |
| Коктель лимонный | ≈ 94% | 198 | 21 | 5 | 15 |
| Коктейль Энерджи Диет Манго | ≈ 92% | 201 | 22.3 | 5.3 | 15 |
| энерджи кофе | ≈ 92% | 180 | 18 | 5 | 18 |
| Белково-углеводный коктейль | ≈ 88% | 185 | 15 | 2.4 | 22 |
| Кофе Caramel Macchiato | ≈ 88% | 190 | 8 | 6 | 26 |
| Саше сливки/ваниль | ≈ 87% | 181 | 23.3 | 2.3 | 21.9 |
| КОКТЕЛЬ ПРОТЕИНОВЫЙ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ | ≈ 85% | 183.3 | 7.6 | 10.1 | 16.3 |
| Какао 3 в 1 | ≈ 82% | 185 | 6 | 4.8 | 29.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов