Хрутка · Напитки
Какао Хрутка
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
391ккал · 100 г
Белки5.3 г6%
Жиры2.2 г5%
Углеводы83 г89%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао Хрутка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 782 | 10.6 | 4.4 | 166 |
| Кружка | 200 г | 782 | 10.6 | 4.4 | 166 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5865 | 79.5 | 33 | 1245 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 391 ккал | 391 ккал | 20% |
| Белки | 5.3 г | 5.3 г | 7% |
| Жиры | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Углеводы | 83 г | 83 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао Хрутка | Напитки | — | 391 | 5.3 | 2.2 | 83 |
| бананы сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 99% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Детское питание, Каша, рисовая, сухая | Бакалея | ≈ 99% | 390 | 6.7 | 2.2 | 81.8 |
| какао хрутка | Сладости | ≈ 99% | 391 | 5.3 | 2.8 | 83 |
| Какао Хрутка | Снеки | ≈ 99% | 391 | 5.3 | 2.8 | 83 |
| Хлебцы гречневые | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 390 | 9.5 | 1 | 85 |
| хлопья Cora | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 7.7 | 1.5 | 85 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 97% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Рис для плова шлифованный | Готовые_блюда | ≈ 91% | 377 | 7.8 | 0.5 | 85.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао Хрутка | — | 391 | 5.3 | 2.2 | 83 |
| горячий шоколад | ≈ 98% | 390 | 7 | 3 | 83 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок | ≈ 98% | 389 | 4.9 | 3.4 | 84.6 |
| Шоколад горячий классический | ≈ 98% | 390 | 7 | 3 | 83 |
| РАСТВ. КОФЕIMAGE 3Х1 | ≈ 97% | 392.9 | 2.9 | 1.4 | 92.1 |
| Какао-напиток быстрорастворимый "Nesquik" | ≈ 96% | 385.2 | 4.4 | 3 | 81.5 |
| Кофе Latte Caramel | ≈ 96% | 388.2 | 7.1 | 0 | 71.8 |
| Какао на 30% меньше сахара | ≈ 95% | 390 | 9.2 | 4.4 | 75 |
| Какао напиток | ≈ 95% | 384 | 6.2 | 2.8 | 83.6 |
| Какао растворимый | ≈ 95% | 385.7 | 2.9 | 1.4 | 88.6 |
| Какао-напиток растворимый Nesquik | ≈ 95% | 390 | 9.2 | 4.4 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов