Вкус вилл · Хлеб и выпечка
блины с курицей и яйцом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
226ккал · 100 г
Белки8.6 г15%
Жиры11.5 г46%
Углеводы22.1 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «блины с курицей и яйцом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 113 | 4.3 | 5.75 | 11.1 |
| Ломтик | 25 г | 56.5 | 2.15 | 2.88 | 5.53 |
| Порция | 150 г | 339 | 12.9 | 17.3 | 33.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 226 ккал | 226 ккал | 11% |
| Белки | 8.6 г | 8.6 г | 11% |
| Жиры | 11.5 г | 11.5 г | 17% |
| Углеводы | 22.1 г | 22.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блины и оладьи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блины и оладьи» — сравните калорийность и БЖУ.
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками и вишней. | 469.3 | 4.6 | 22.1 | 51.1 |
| Швейцарские вафли с сыром Wafers | 456 | 9 | 19 | 63 |
| Вафли ВЕНСКИЕ с нежным йогуртом | 450 | 4.4 | 23.6 | 55 |
| Печенья, шоколадные вафли | 433 | 6.6 | 14.2 | 69.3 |
| оладьи клубничное | 400 | 5 | 14 | 62 |
| Венские вафли с земляникой | 390 | 4 | 15 | 60 |
| рисовые вафли | 382 | 8 | 0.2 | 87 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| блины с курицей и яйцом | Хлеб и выпечка | — | 226 | 8.6 | 11.5 | 22.1 |
| Фиш Ролл | Фастфуд | ≈ 99% | 226.2 | 8.1 | 11 | 23.3 |
| Азу индейка | Птица | ≈ 98% | 225.3 | 9.3 | 10.7 | 22.9 |
| Горчица ,,Столичная с хреном" | Бакалея | ≈ 98% | 224 | 8.9 | 10.7 | 20.8 |
| мягкое банановое печенье | Сладости | ≈ 98% | 228 | 9.8 | 11.2 | 22.6 |
| Сырники со сметаной (2 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 98% | 226 | 10 | 12.1 | 19.2 |
| Рулет из семги с сыром и вялеными томатами | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 224 | 6.7 | 12 | 21 |
| Беляш с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 228 | 11.4 | 10 | 22.8 |
| мороженое 12% 1948 | Мороженое | ≈ 96% | 226 | 4.2 | 11.6 | 26.3 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 96% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 96% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| блины с курицей и яйцом | — | 226 | 8.6 | 11.5 | 22.1 |
| Старинный немецкий пирог с творогом и ягодами | ≈ 99% | 226 | 9 | 10.9 | 23 |
| Осетинский пирог | ≈ 98% | 226 | 11.1 | 11.1 | 20.5 |
| Пицца без соуса | ≈ 98% | 225 | 9.7 | 10.7 | 22.6 |
| Пицца чиз карбонара | ≈ 98% | 225 | 10 | 12 | 20 |
| Овсяно блин с бананом и сыром | ≈ 97% | 227 | 12.1 | 12.4 | 20.4 |
| беляш спар | ≈ 96% | 223 | 11 | 9.9 | 23.2 |
| Пицца "Грибы и мясо" | ≈ 96% | 221 | 10 | 11.4 | 19.8 |
| Пицца арзамасская | ≈ 96% | 229 | 6.6 | 13 | 22 |
| Пицца Ristorante Formaggi and Pomodori | ≈ 96% | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Пицца Ristorante Prosciutto | ≈ 96% | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов