Хлеб и выпечка
Пицца без соуса
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
225ккал · 100 г
Белки9.7 г17%
Жиры10.7 г43%
Углеводы22.6 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца без соуса». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 113 | 4.85 | 5.35 | 11.3 |
| Ломтик | 120 г | 270 | 11.6 | 12.8 | 27.1 |
| Порция | 250 г | 563 | 24.3 | 26.8 | 56.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 225 ккал | 225 ккал | 11% |
| Белки | 9.7 г | 9.7 г | 13% |
| Жиры | 10.7 г | 10.7 г | 16% |
| Углеводы | 22.6 г | 22.6 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца без соуса | Хлеб и выпечка | — | 225 | 9.7 | 10.7 | 22.6 |
| Азу индейка | Птица | ≈ 100% | 225.3 | 9.3 | 10.7 | 22.9 |
| Горчица ,,Столичная с хреном" | Бакалея | ≈ 99% | 224 | 8.9 | 10.7 | 20.8 |
| Сырники со сметаной (3 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 99% | 225 | 10.9 | 10.8 | 21.2 |
| мягкое банановое печенье | Сладости | ≈ 98% | 228 | 9.8 | 11.2 | 22.6 |
| Фиш Ролл | Фастфуд | ≈ 98% | 226.2 | 8.1 | 11 | 23.3 |
| Беляш с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 228 | 11.4 | 10 | 22.8 |
| паста с лососем в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 225.2 | 13 | 9 | 22 |
| Бульмени Горячая штучка Со сливочным маслом | Мясо | ≈ 96% | 224 | 14.5 | 10 | 19 |
| Пудинг из творога 9%-ного, по 1-334 | Молочные продукты | ≈ 96% | 224 | 13.9 | 9.6 | 20.1 |
| Тофу в кисло-сладком соусе | Крупы и каши | ≈ 95% | 228 | 12.6 | 11.2 | 19.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца без соуса | — | 225 | 9.7 | 10.7 | 22.6 |
| Старинный немецкий пирог с творогом и ягодами | ≈ 99% | 226 | 9 | 10.9 | 23 |
| блины с курицей и яйцом | ≈ 98% | 226 | 8.6 | 11.5 | 22.1 |
| Осетинский пирог | ≈ 98% | 226 | 11.1 | 11.1 | 20.5 |
| Пицца чиз карбонара | ≈ 98% | 225 | 10 | 12 | 20 |
| беляш спар | ≈ 97% | 223 | 11 | 9.9 | 23.2 |
| Пицца Ristorante Prosciutto | ≈ 97% | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Овсяно блин с бананом и сыром | ≈ 96% | 227 | 12.1 | 12.4 | 20.4 |
| пирог с рыбой | ≈ 96% | 223 | 13.1 | 10.3 | 19.3 |
| Пицца "Грибы и мясо" | ≈ 96% | 221 | 10 | 11.4 | 19.8 |
| Пицца Прошутто | ≈ 96% | 230 | 10 | 10 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов