Сладости
шоколад темный Вдохновение классический
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
560ккал · 100 г
Белки7.5 г5%
Жиры38 г62%
Углеводы44 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад темный Вдохновение классический». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28 | 0.38 | 1.9 | 2.2 |
| Четверть плитки | 25 г | 140 | 1.88 | 9.5 | 11 |
| Плитка | 100 г | 560 | 7.5 | 38 | 44 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 560 ккал | 560 ккал | 28% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад темный Вдохновение классический | Сладости | — | 560 | 7.5 | 38 | 44 |
| миндаль в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 99% | 561 | 9.4 | 39.7 | 42.8 |
| Слойка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 560 | 8.5 | 36 | 51 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 98% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Сырные шарики | Снеки | ≈ 98% | 560 | 6.5 | 37 | 50 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 97% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Шоколад сливочный | Бакалея | ≈ 97% | 560 | 6.3 | 35.5 | 53.7 |
| масло | Масла и жиры | ≈ 96% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 91% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 90% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад темный Вдохновение классический | — | 560 | 7.5 | 38 | 44 |
| Горький шоколад | ≈ 100% | 560 | 6.5 | 39 | 46 |
| конфеты Esfero | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 38 | 46 |
| Конфеты Esfero | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 38 | 46 |
| Трюфель французский Дробленый орех | ≈ 100% | 560 | 7 | 39 | 46 |
| шоколад бабаевский | ≈ 100% | 560 | 8 | 38 | 42 |
| Шоколад Милка с обжаренным миндалем | ≈ 100% | 560 | 8 | 38 | 42 |
| Шоколад с кунжутом | ≈ 100% | 560 | 8 | 38 | 42 |
| шоколад темный классический вдохновенье | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 38 | 44 |
| Конфеты "МОНЕ" вкус чёрный трюфель | ≈ 99% | 560 | 9 | 39 | 47 |
| Темный Риттер спорт с цельным орехом | ≈ 99% | 559 | 8 | 38.7 | 44.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов