Сладости
конфеты Esfero
Энергия и соотношение БЖУ
560ккал · 100 г
Белки7.5 г5%
Жиры38 г62%
Углеводы46 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфеты Esfero». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 67.2 | 0.9 | 4.56 | 5.52 |
| Порция | 50 г | 280 | 3.75 | 19 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 560 ккал | 560 ккал | 28% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфеты Esfero | Сладости | — | 560 | 7.5 | 38 | 46 |
| Пончик | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Сырные шарики | Снеки | ≈ 99% | 560 | 6.5 | 37 | 50 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 560 | 8.5 | 36 | 51 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 98% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| миндаль в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 98% | 561 | 9.4 | 39.7 | 42.8 |
| Шоколад сливочный | Бакалея | ≈ 98% | 560 | 6.3 | 35.5 | 53.7 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 97% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| масло | Масла и жиры | ≈ 96% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 90% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфеты Esfero | — | 560 | 7.5 | 38 | 46 |
| «BabyFox», конфеты вафельные Creamy Choco (коробка 2 кг) | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 38 | 48 |
| Конфеты "МОНЕ" вкус чёрный трюфель | ≈ 100% | 560 | 9 | 39 | 47 |
| Конфеты Esfero | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 38 | 46 |
| конфеты Essen | ≈ 100% | 560 | 9 | 38 | 46 |
| озера | ≈ 100% | 560 | 8.5 | 38 | 47 |
| Трюфель французский Дробленый орех | ≈ 100% | 560 | 7 | 39 | 46 |
| шоколад темный Вдохновение классический | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 38 | 44 |
| шоколад gianduiotto fondente | ≈ 100% | 560 | 8 | 37 | 46 |
| Шоколад Milka Darkmilk | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 37 | 46 |
| Язычок слоеный | ≈ 100% | 560 | 7 | 38 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов